- Пикап Форум
- → Просмотр профиля: Темы: Allera
Статистика
- Группа: Участник
- Сообщений: 13
- Просмотров: 1 006
- Возраст: 41 лет
- День рождения: Октябрь 1, 1983
-
Пол
Женщина
-
Город
Беларусь, Гомель
Старые поля
-
Пол
Женщина
59
Очень хороший
Инструменты
Друзья
Allera еще не добавил друзей
Последние посетители
Мои темы
С чего начать..
10 Февраль 2009 - 13:18
Всем доброго времени суток.
Хочу попросить совета на извечную тему новичка в спорте)
решила вот заняться собой любимой) Затащили меня в тренажёрный зал, мне очень понравилось) Хочу поработать над телом и мышцами, не сильно, так чтобы их привести в тонус, сделать упругое и красивое женское тело) (хотя в принципе никто не жаловался , но поработать над чем есть всегда)) Худеть мне в принципе и не надо в общем.. Но вот ляжки немножко бы скинула).. И попу подтянула бы..
Вот и мучаюсь, не знаю с чего начинать. Начиталась на форуме вашем, я так понимаю сначала надо сбросить лишнее с бёдер да? А потом уже мышцами заниматься? А как сбрасывать? На тренажёрах можно сбросить? У меня собака, так я думаю с ней по утрам бегать начать.. Оо а ещё вопрос так как таки кушать надо и что можно?)
Жду Вашего совета..
- Пикап Форум
- → Просмотр профиля: Темы: Allera
- Политика Конфиденциальности
- Правила форума ·