~Shadow~

гиперэкстензии на осанку не влияют - в этом упражнении работает нижняя половина прямой мышцы спины, а сутулость исправляется поддержанием тонуса мышц ВЕРХА спины, в частности, трапеции.. а точнее, ее нижней части - т.е. того, что располагается между лопатками..

В целом, согласен, но есть нюанс)
На осанку, в общем понимании этого слова, будут влиять все мышцы плечевого пояса. С одной "трапецией" плечи не будут держаться ровно, грудь будет впалая, шея... ну вы меня поняли...
Гиперэкстензия на осанку не влияет непосредственно. Но без развитых мышц поясницы заниматься силовыми тренировками опасно. Да и торс нужно не только в плечах держать. Поэтому гиперэкстензии, на равне с упражнениями для пресса, являются необходимыми элементами любого тренинга.

Не понял вопроса. Т.е. ты не в курсе как вообще исправляется сколиоз?
Или тебе было интересно, как именно я вылечил искривление позвоночника?

а ты пользовался услугами указанных лиц? Обвинения в шарлатанстве это весомые претензии. Что конкретно ты можешь сказать по работе названных тобой специалистов?

Как сколиоз исправляется я в курсе, а вот про то как он лечится (устраняется) я действительно не в курсе. Если у тебя есть информация по подобным революционным методикам, то с удовольствием почитаю.

Если тут, в ГПС, тебе скажут что какая то вещь не подходит к твоему стилю - ты станешь ее покупать что бы это проверить?
А если люди на другом "специализированном" форуме оставляют свои далеко не благодарственные отзывы об этих деятелях и их методиках, это ли не повод сомневаться в их профессионализме?

С уважением, Shoemaker.

Супинаторы приобретались готовые, фирмы Orto, порядка 1к за пару - по рекомендации ортопеда. То что индивидуальные будут лучше сомнений не вызывает, а вот "общий" эффект... Будет ли польза от "фирменных носков" в керзовых сапогах?)

Общие рекомендации по обуви мне понятны, и мучать Вас расспрашивая по отдельным моделям нет никакого смысла.) Хотел лишь узнать производителей тех "североевропейских торговых марок", в которых имеет смысл подобную обувь искать. Т.к., пожалуй, кроме ллойда ничего на ум не приходит(.

А почему именно он

Нормальный мужик. Знает свое дело.

ты у него был?

Да. Исправил сколиоз \искривление позвоночника\ и сутулость.

Тоже интересно, откуда такое доверие? И что значит "исправил сколиоз"? На сайте он заявлят исправление сколиоза 3-4й степеней, что лечится только хирургическим путем, а посещение мануальшика при таких формах может принести больше вреда чем пользы. Последнее, кестати, актуально для любых форм сколиоза\кифоза...

Я его конечно не знаю, но ИМХО, по инфо на сайте, больше похоже на шарлатанов от медицины типа Богданова, Бобыря и др.

Однако в случае плоскосопия положение в большинстве случаев спасут супинаторы. Желательно изготовить их на заказ, после с консультации с ортопедом, на той же московской фабрике (также см. ссылки, приведенные в моем предыдущем посте). При этом лучше всего носить удобную, комфортную обувь, с неузкой и не задранной вверх носочной частью, на небольшом каблуке (т.е. пяточная часть обязательно должна иметь небольшую приподнятость).

Экко в данном случае - не единственно возможный вариант, а скорее - наиболее удачный пример. В любом случае, в "сильно" модные ботинки супинаторы банально не влезут, даже если выдрать вкладную стельку. Можно обратить внимание на производителей, предлагающих "комфортную" обувь. Пример из нижней границы ценового диапазона - белорусские производители, далее Рикер, некоторые модели М-Шуз, Хаш Паппиз, затем ЭККО, ГЕОКС, а на вершине - классическая английская обувь, сделанная на десятилетиями отработанных колодках. В общем, это скорее обувь североевропейских торговых марок, нежели "итальянских", не слишком привлекательная по форме, зато удобная.

C уважением, Shoemaker.

Интересует как раз обувь диапазона экко, геокс и "затем". Ситуация не настолько запущенная что бы использовать специализированную ортопедическую обувь, но просто супинаторы не дают желаемого результата (использую их около полу года). При чем, при использовании "спортивных" супинаторов для кросовок ощущения улучшаются, но вот для ботинок практически бесполезны(.
Можно ли считать что и экко и геокс относится к "комфортной" обуви? В том смысле, что если у экко удобство явно привалирует над дизайном, то в случае с геокс есть притензии на наличие оного (даже модели похожие на туфли есть)).


p.s. Так как не могу еще писать ЛС придется здесь)

Очень радует, что есть еще люди, которые могут давать внятные развернутые ответы по существу + еще и являются профессионалами в своем деле. Побольше бы таких… и не только на форуме.