integria

Просто то что молодые очень часто обращают на меня внимание я заметил, а что с этим делать пока не понял).

И так же вопрос в целом по соблазнению девушек такого возраста (до 23-24 лет), как себя вести, учитывая разницу в возрасте, на какие темы общаться, как лучше создать доверие, раппорт. Просто пока провел свидание с двумя (22 и 17 лет) и такое ощущение, что сложно найти общие темы.

35 лвл на связи, если цель именно соблазнить можно общаться на все темы, которые они поднимают. Если дают 25 то ты скорее всего выглядишь хорошо, а при хорошей внешке соблазнять и общаться с малолеткой будет просто, уверен у тебя много интересных историй припасено. На счет общих тем это да действительно тяжело, ведь если брать 17 лет они еще даже не появились на свет, в то время как ты уже познавал этот мир. Да и в целом просто перестань заморачиваться на тему возраста, если они соглашаются на встречи с тобой ты им уже нравишься.

Сначала бежишь до велосипеда, потом едешь на нем до высокой горы далее подъем в гору пару км и в обратном порядке назад - очень эффективная тренировка)

 

По питанию: Греча, Грудка, Рис, Просо,  Вода 2 л. в день, Творог обезжиренный, Овощи масло оливковое, Омега 3, перед тренировкой 2 виталада (батончики злаковые), протеин после тренировок + витамины с утра тот же компливит 1-3 шт.

 

Сейчас набрал вес до 92 не занимаюсь уже год интенсивно, планирую продолжить по этой программе заниматься.

 

Как успехи работает программа?