у меня была похожая ситуация, только я был наоборот худым. ростом 175 весом 53. Так же боялся спросить чего то если не понимал. заходя в метро думал что обо мне думают итд. Затем я просто записался в качалку, и не пожалел, перестал стесняться спрашивать если чего то не понял.Правда полностью все комплексы не ушли но результат очень хороший я это сам начал замечать. так что все в твоих руках. удачи у тебя все получится;-)
Публикации
Не указал
