бред какой-то. как это наукой обосновано лучшебы написал. организм человека востанавливается за 8 часов сна, не меньше - вот это научно доказано и обосновано. а тут максимум самовнушение идет, организм-то посути не высыпается. имхо.
Больше читай!!! Организм восстанавливается за 8 часов обычного сна!!! а это совсем другое состояние!!!