У меня 2 вопроса
ребят кто бегом занимаеться!!
1) Хочу бегать, уже бегал точней три раза за месяц. Но сейчас с утра темо на улице, вечером возможности бегать нету не какой . а если и была то вечером тоже темно .
скажите как по утрам бегать когда темно!?
2) за скока я приблизительно смогу пробегать в среднем темпе 3 километра если буду регулярно заниматься! за 13 минут смогу? и за какой срок?
Публикации
Не указал
