Santi

Окунь,все,дальше можешь распинатсья сам с собой. Раз слово катаболизм для слишком умное - заношу тебя в список неадекватов.И фантазеров.

Избыток белка курицей ты не получишь.Организм не позволит. А белок в порошке - это обман организма,неественное питание.

И вот это просто полный тушите свет. То есть, те мудрые слова, которые ты процитировал про избыток белка, появились только после того как спортпит придумали? А до этого типа человечество проблемы излишнего потребления белка не знала, была же только обычная пища, ей же организм не позволит обожраться?

Ты лично много людей знаешь,кто сталкивался с излишним приемем белка из пищи? Питаясь одной курицей,употребляя чрезмерное её количество через неделю у тебя начнуся проблемы с ЖКТ,еще через нелею тебя будет тянуть блевать при виде курицы. Это я к тем количествам,которые приведут к перееизбытку белка. протеин же можно пить ведрами.

Вообще то нормальное восстановление - это когда ты тренируешься с определенной периодичностью длительный промежуток времени, и не впадаешь в перетрен. Начнешь тренироваться чаще - это быстро закончится. Начнешь тренироваться чаще и помогать организму восстанавливаться приемом ВСАА - перетрена не будет. Ты как тренировался, так и тренируешься, частоту не увеличил, прекрасно восстанавливался и до ВСААшек - логично, что их прием протек для тебя незаметно. Какие тут могут быть вопросы и непонятки?

Окунь,если уж совсем разговаривать по делу,основное назначение bcaa это предотвращение мышечного катаболизма и усиление синтеза протеина,но,видимо ты в понятие восстановление вкалдываешь какой то свой,иной смысл. Далее,если ты хоть каплюб разбираешься,то должен знать,что BCAA это НЕЗАМЕНИМЫЕ аминокислоты,их не набрать должного количества из обычной пищи. Отсюда следует,что дополнительный их прием при ТОЙ ЖЕ НАГРУЗКЕ в любом случае должен давать эффект,пусть и не значительный, роста массы.

По твоей компетенци в ас вопрос один - на основании чего ты сделал вывод о том, что гормональные препараты безвреднее спортивного питания? Как и сколько курсил - ты рассказывал сам, добавляя при этом, что в обозримом будущем делать этого больше не планируешь. Если ты тогда напиздел и все это время анаболики глотал - я не виноват, а на основании того что ты рассказывал - твой опыт даже не маленький, он просто равняется нулю, чего явно недостаточно, что бы громогласно заявлять о безвредности гормонов.

Я тебя еще раз спрашиваю,расскажи нам о свеом опыте.

Для нормальных людей, на баночке пишут, что это не заменитель пищи. Нормальные люди, понимают простое правило - спортпитом можно получать не больше 30% дневной нормы белка.
Для всех остальных придумали естественный отбор.

Понимают,видимо,все таки не все.

Но логика простейшая то у тебя должна быть? Если ты нормально восстанавливаешься без них, что ты хотел почувствовать с ними, не увеличивая частоту тренинга? Свет на голову, летать начать, волшебный голос тебе должен был что то нашептывать - что ты хотел почувствовать при таком раскладе? Я уже второй день бьюсь, пытаясь у тебя это узнать.

А откуда я знаю,что те условные 2 дня,которые я восстанавливаюсь без бцаа это - нормально? И вообще - что значит нормально? Обьясни? Нормально,в моем понятии это за разумный прмоежуток времени. Если я могу ускорить восстановление - я буду пить бцаа. Но толку от них не будет. Я восстановлюсь за те же 2 дня. Какие тут еще вопрсоы могу быть?

Вот так вот, хуем об стол. Слухи преувеличенны многократно, и все тут. Это говорит парень, сделавший два-три курса. Ты на замечаешь у себя тенденции - месяцок покушал спортипит, и решил что весь и для всех он говно. Пару тройку разков принял стероиды, и для всех решил, что они безвредны. Не находишь ничего не правильного в такой системе?
Я тебе в который раз говорю. Лично ты сам можешь доверять кому угодно, это твое дело. Но транслировать свою мудрость на форум не надо. Потому что безапелляционность, с которой она преподносится, не соответствует твоему опыту, на котором она основана.

Ты со всеми так разговариваешь? Откуда ты знаешь сколько и как я курсил? если тебя есть сомнения в моей компетенции относительно ас - задавай любой вопрос. И вообще,а что ты сам об АС знаешь? курсил,нет? Чем,сколько,когда? Каковы результаты? Любопытно послушать,что знает об АС человек,так активно пытающийся меня уличить в неопытности.

А это к чему? Мы за спортпит говорим, а не про избыток белка. Избыток белка, ты и курицей получить можешь.

Это я к тому,что излишнее употребление спорт пита запросто приведет тебя на больничную койку. Избыток белка курицей ты не получишь.Организм не позволит. А белок в порошке - это обман организма,неественное питание.

Я не знаю как разговаривать с людьми,которые не примают уже доказанные факты.
Он не говорит - кушай стероиды,но его мнение,если ты решил чем то закидываться,то лучше пусть это будут АС в минимальных дозах,нежели горы порошка.
Ты,кстати,не на курсе? Раньше ты какой то более адекватный был :)

Я вот тоже не знаю. Вроде русским языком расписал, что нужно делать, что бы был смысл принимать ВСАА, расписал, что ты этого не делал, а значит судить о том, работал он или не не можешь. А ты в ответ свою пластинку, вроде как и не слышал ничего.
Вроде не нужно доказывать, что гормональные препараты и пищевые добавки - лежат на принципиальных уровнях воздействия на организм, ну мне так всегда казалось. И побочные эффекты от воздействия на ЖКТ и от воздействия на эндокринную систему - тоже принципиально разные. Ан нет, оказывается, стероиды нормально, а добавки жуть, приводят к печеночной недостаточности.
Как то отложилось у меня в голове, что если у человека случились проблемы со здоровьем, то точно о причинах знает он, и его лечащий врач, а что он говорит своему шапочному знакомому в спортзале по этому поводу - отдельная тема, опираясь на которую, делать какие то выводы невозможно.
Ну да, а пиздуном и дураком окрестить - это верх адекватности, понимаю.

Я тебе тоже русским языком описа свою точку зрения,что на бцаа не написано,что я должен увеличивать интенсивность тренинга и только тогда я что то почувствую.
Слухи в овреде стероидов преувеличны многократно. А вот о возможном вреде добавок все,почему то,умалчивают.
Я о твоих знакомых знать не хочу,не доверять же моим я причин не вижу.
"Избыток белка перегружает печень, где происходит метаболизм аминокислот, и почки, которые выводят продукты обмена белков. Может наблюдаться увеличение размеров (гипертрофия) печени и почек; в печени возможны перерождения клеток, снижение активности ряда ферментов, угнетение тканевого дыхания; нарушается фильтрационная функция почек."