Саня_Бокс

Сейчас хочу вам рассказать какой самый сильный удар в боксе. Сам я занимаюсь 3 года. Вес 110. Выступаю. Многие задаются вопросом, какой самый сильный удар? Так это хук. Хук — боковой удар. Наносится согнутой в локте рукой на средней и ближней дистанции. Обычно выполняется в челюсть, но может быть выполнен по корпусу, особенно в печень. Наносится как с передней так и с задней руки. Сила удара создаётся в основном поворотом корпуса и переносом центра тяжести. Хук является опасным, нокаутирующим ударом. Он не требует замаха, наносится с близкой дистанции и благодаря повороту корпуса чрезвычайно силён. В этом ударе кулак, локоть и плече должно быть на одной высоте. При этом перекидывая вес с 1 стороны в другую, сопровождая поворотом корпуса где включается рука... Наносится этот удар двумя передними костяшками, так как они самые крепкие. Чтобы не выбить или не сломать отжимайтесь на них. Если вы находитесь на улице, и такая ситуация что на вас "Быканули" не отчаевайтесь, вы же теперь знаете что такое веселый "Хук". Наносите "Быку" этот удар в подбородок, даже не сильный удар, отправит противника спать. Не перестарайтесь а то он будет кушать только суп месяца 3 пья его через трубочку. Тренеруйте этот удар....