Diamonds

Режим дня? Правильное питание? Занятия спортом/физкультурой? Не катит? Конечно, по врачам пройтись проще.
А если работа не нравится - ее менять нахуй надо

Хорошо, а если у тебя, не дай бог, будет рак, тоже к врачам не пойдешь? Правильное питание и т.д. конечно тебе помогут. Флаг в руки камрад! Врачи все таки не целители, и не доморощенные самоучки. До нас было множество поколений, сумевших сохранить вековой опыт в лечении различных заболеваний, так зачем изобретать колесо, тратя драгоценное время?

Diamonds
ты бы не заморачивался на всякой неврастении и прочем мусоре, забьешь себе голву щас той дрянью, будешь читать о симптомах болезни и находить их у себя постоянно, ни к чему хорошему не приведет, в твоем возрасте надо поменьше всякой сомнительной дряни в сети читать, позже сам поймешь. Займись спортом каким-нить, сделай хотя-бы кмс, что-бы не до интернета и "неврастений" было всяких...

Откуда вы такие беретесь. Да нах..й оно мне тысячу раз сдалось, если бы я был здоров, как бык. Все, что ты предлогаешь, это поверхностный взгляд на проблему, и не более. От того, что я начну заниматься спортом, и т.д. она ни куда не денется. Если я еще себе не пустил пулю в лоб, узнав о том, что всю сознательную жизнь старадал неврозом, и прожил ее не так, как хотелось, то только потому, что не собираюсь опускать руки, и следовать подобным советам.

Всем спасибо за помощь. Я получил достаточный объем информации и теперь буду его обрабатывать. Как только возникнут новые вопросы, дам знать

в частности. а также для успокоения ума, укрепления мышц, оздоровления, усиления иммунитета и энергетики. короче, занимаясь такими штуками, начинаешь чувствовать себя счастливее по жизни.

Теперь понял

да правильно все написали, большинство проблем из головы, тренажрка не твоя, когда внутренне восстановишься, тогда можно и в зал, а пока йога, медитация, попробуй самогипноз, штука действенная, учиться правда прижется долго, но в твоем случае это должно помочь. Кстати, все походы по психологам мало что дадут если сам работать над собой сам не захочешь и, наоборот, соответсвенно.

Над собой работать как раз хочу, и все, что нужно сделаю. Сейчас выздоровление является для меня главной целью. Так что с хотением проблем не будет
Слышал, что людей можно гипнотизировать, но того, что человек может сам себя вводить в гипноз, не знал. Интересно, как это выглядит и какой эффект приносит.

К какому врачу то ходил?

Пока что к терапевту.

Неврастенией занимается психотерапевт и никто другой.

Думаю, что со следущего приема к нему направят или сам напрошусь

Лечение не только лекарственное но и психологическое. Но специфика зависит от стадий - те 3 которые в конце статьи, приведенной тобой, перечислены - интересно, да, самое важное упомянули в самом конце и чуть-чуть.
Основной смысл - научиться тормозить мысли беспорядочно носящиеся в мозгу и отнимающие последние силы.

Вот это за собой часто замечаю, и стараюсь не думать. Когда настроение подавленое, тяжело выходит. ыв

Хочешь вылечиться - иди в врачу - если это неврастения, то выведение паразитов, качалка, питье растительного масла не поможет. После третей стадии неврастения как правило переходит в депрессию - а там и до самоубийства рукой подать ))

Иногда посещают мысли подобного толка. Стараюсь задавить их здравым смыслом, уверен - до этого дело не дойдет. К врачу во вторник на прием, когда был у него первый раз не знал, что это невростения. На следующем приеме сообщу о своих наблюдениях, чтобы ускорить процесс диагностики.

книги Алексея Фалеева можно скачать на его сайте: http://faleev.ru/
книга про похудание тебе врядли нужна, но вот "Ошибки системы Малахова" - это про чистку тела и про то, как подружить сознание и подсознание, чтобы жить позитивно и без неврозов. в "Силовых тренировках" показан способ эффективных тренировок в зале без перенапряжения по принципу "отбрось второстепенное, сосредоточься на главном". тоже может быть полезна.

Очень к делу. Уверен, что методики для избежание внутренних конфликтов, которые у меня часто возникают, внесут хороший вклад. Первым делом посмотрю "Ошибки системы Малахова", а за тренировки возьмусь, когда начну нормально спать, т.к. после универа на них сил не хватит.

по поводу йоги. есть проверенное место - Федерация йоги: http://kundalini.ru/
из преподавателей лично мне нравится Демух Яна.

Йога, как я понял, нужна для очищения сознания от всякого мусора?

А ты не переносил в детстве тяжелых психо травм? Не погибали ли родственники у тебя на глазах, конфликты родителей??? Это является хорошей почвой для развития твоих симптомов, попробуй позаниматься с психологом (дорогое занятие, но того стоит), возможно у тебя внутренние конфликты. Обрати внимание, есть ли вещи, которые ты сильно переживаешь, вспомни с чем каждый день встречаешься, может быть на работе, не понимание со стороны знакомых? Девушка?

Не знаю, если и переносил, то не помню. К слову, моя тетя любит вспоминать что в детстве (предположительно 4 - 5 лет) я был очень подвижным, веселым, заводным. Сейчас я подобного о себе сказать не могу, ну может в редких случаях. Еще учительница начальных классов часто жаловалась что я медлителен, постоянно зеваю на уроках и т.д. Выходит, что перелом наступил в возрасте 6 - 7 лет. Что послужило толчком я понятия не имею. Возможно перенесенная болезнь, какой-то шок или еще чтото. Родственники на глазах не погибали, а конфликты родителей были. Отец бывало затевал пъянку на неделю-две, матери это естественно не нравилось, и они ругались. Иногда она уходила из дома к родителям. Мне было тогда года четыре. Переживать о чем-то начинаю когда на душе соответствующее состояние, если настроение хорошее эти переживание обходят меня стороной. Они тут не причем. Девушка никаким боком

Да блин сам страдал этим))) Любил подепрессировать, особенно ближе к осени, поискать болячки... Теперь же понял, и стал по другому относится, пока не инвалид - могу встать с кровати, пока не шизофренник - не выхожу в окно, НУЖНО поменьше обращать внимания на все это. ЖИВОЙ - значит ЖИВИ, а не ищи себе трудностей (95%) всех заболеваний соматические (т.е. ОТ НАШЕЙ БОШКИ - больной фантазии...).... и только 5% реально физические :)

Я не искал никаких болячек, просто со временем стал замечать отколнения в собственном здоровье. Вот например как ты объяснишь это:
Просыпаюсь утром на работу, причем просыпаюсь очень тяжело. Несмотря на вялость мозг возбужден и по нему снуют туда-сюда мысли. Голова слегка болит или что-то в этом роде. Настроение поганое, раздажительность и не охото ни с кем разговаривать. До того, как приеду на работу, сонливость немного отступает. Работаю, этого состояния хватает на час, изредка на два, а затем наваливается сильная усталость, от которой еле передвигаешь ноги и чувство тревожности, ни чем не вызванное. И вот прикол, вместо того, чтобы впадать в спячку, к вечеру, вялость пропадает, появляется бодрость и хорошее настроение.
Если я правильно понял, ты предлогаешь мне смириться и жить как есть. Только будет ли в радость такая жизнь? Я хочу всего немного - нормалый сон и самочувствие.

надпись на двери психиатра: "пациенты, не делитесь симптомами друг с другом - это усложняет диагностирование". на СПТ Фил нас учил, что одной из грубейших ошибок при саппорте или в тренерской работе является накладывание собственного опыта на проблему человека, который к тебе обращается. :)

+1

1. чистка тела. кроме перечисленного способа есть более "народные" средства. например, ложка растительного масла, выпитая с утра, хорошо чистит печень.

Сегодня выпил одну :)

2. чистка ума. лучше через тело. если в качалке тебе трудно, то возможно это не твоё. обрати внимание на восточные практики, сейчас есть много хороших и эффективных. найди то самое, от чего тебя будет штырить.

Можешь посоветовать литературу подходящую, или ссылочки дать? а качалка мне нравилась, раздражало то - что заниматься всегда приходилось в усталом состоянии.