Upir

а) Приседания и становая не травмоопасные движения. Они называются базой, в том числе, потому что это базовые движения тела - присесть, поднять херную с пола.

б) Потому что становая и приседания это и есть идеальные упражнения для новичка и чем раньше он им научится тем лучше.

 

Когда тебя спрашивают дорогу ты тоже даешь совет как туда лучше добраться окольной дорогой через горы и по*бени, или самый прямой путь? Так вот, базовые упражнения и есть самый прямой путь для новичка, который хочет привести себя в порядок. 

 

"Херня с пола" обычно весит не более 10 килограм. А при поднятии и перемещении чего-нибудь потяжелее, например, мебели, вполне себе травмируются.

Я целиком и полностью за включение базы в программу тренировок, но не надо вводить людей в заблуждение утверждениями об их безопасности без должной техники.

А почему вообще отказ стал критерием кошерной силовой тренировки? Без него мышцы неправильные растут?

Цели какие?

- Вставать на дорожку профессионального бокса, действительно, поздновато.

- Научиться втаскивать другим не бойцам своей весовой категории - запросто.

- Перестать выглядеть как задрот и для общего оздоровления - есть более интересные варианты.

Upir, в общем-то все пункты (дельные) очевидные, только про "в основном арендное жильё" не знал. Ну уж среднестатистическая семья живет в своей квартире?

По поводу девушек: проще, но лучше. Да и красивых немок в Германии почти не видел. А если и видел, то, скорее всего, полячек.

И ещё, хотел спросить: правда, что для немки приоритет выйти замуж за немца? И также для немца приоритетнее жениться именно на немке? Наслышан об этом.

Живут в собственном - 4,5 миллионов

Снимают - 35,8 миллионов

Статистику брал отсюда: https://de.statista....emen/51/wohnen/

Смешанных пар действительно не так много, как могло бы быть. Надо понимать, что помимо личных предпочтений есть ещё такие объективные факторы как образование, уровень жизни, культура, религия, язык. Всё это препятствует равномерному перемешиванию групп. Если ты месяц назад приехал из Сирии, живёшь в лагере для беженцев на пособие, ходишь по воскресениям в мечеть и не можешь выговорить по-немецки предложение длиннее трёх слов, твои шансы найти себе вкусную немку невелики.

40 это очень мощный результат. За сколько такого результата добился? Фотки до/после делал?