keep_on_dancing

В 2007-2010, когда я только знакомился с пикап-тусовкой Москве и её основными лицами было много имён: Саша Байбарин (4you4ever), Апрельский кот, Гремлин, ChillyRed (Владимир Козлов), Freud.msk, Ортега, Vasgun и другие. 

Что сейчас с ними? Чем они занимаются? Организовали ли семьи? Как изменились их жизни?

Про Байбарина знаю, что он ударялся в "буддизм", долго жил в Индии и стал, на мой вкус, не от мира сего. Гремлин остаётся в теме, продолжает вести тренинги. Апрельский кот основал микрофинансовую организацию, которую уже, вроде бы, закрыли. И вроде не супер чистым способом. О других ничего не знаю? Как у них дела в жизни? Есть ссылки на их профили?

Под известными понимаю условно медийных личностей, которые вели популярные жж.

Помню как когда-то зачитывался 

aka-pablo-honey

Саша Шпир (aka-mosskvin.livejournal)

Чилиред

Что с ними сейчас? Что с Сашей Шпиром?

Чем они занимаются? 

После очередной ночи я "отлежал" правую руку. Я люблю спать в позе эмбриона, поэтому правая рука идёт под голову. Теперь плечо болит. Прошло уже две недели - боль не проходит. 

Из-за такого срока восстановления появилась мысль, что боль изначально может быть вызвана нагрузками в зале, т.к. я стал существенно прогрессировать в жиме лёжа (веса выросли), подтягиваниях и армейском жиме (стоя). 

Вопросы:

1. Надо ли пенять на зал?
2. Если да, то почему только правая рука?
3. Сколько будет заживать?
4. Можно ли продолжать заниматься, в том числе делать жим лёжа?
5. Что пить из спортивного питания, чтобы исключить проблему и для профилактики в будущем?