BoBCP

Да господи, в таком возрасте вообще бессмысленно разговаривать с девочками о сексе. Ты только ее засмущаешь и все, она придумает что ты маньяк, потом не дай бог расскажет родакам они подтвердят это и вообще ничего хорошего не будет. Не пытайся пробраться в ее сознание, и получить от него положительный ответ, получи положительный ответ от тела, а сознание пусть курит в сторонке. Для того чтобы отключить ее сознание нужно использовать всеми известный алкоголь. Покупаешь бутылочку вина(хотя я не знаю что вы там пьете, может и 2 баночки яги сойдут), заваливаешься к ней, или к себе домой, или вообще козырный вариант к кому-нибудь на хату, где все тусуются. Когда в бутылки вина остались одни пары, ты с ней ложишься на диван или кровать перед телеком. Приобнимаешь, и тут тело девушки начинает уже получать сигналы снизу. Подвигаешься к ней поблизже, начинаешь гладить по животику, медленно просто водишь рукой через пупок, иногда засовываешь палец в пупок, но не давишь, просто как на велике в ямку заехал и выехал. Она тупо физиологически уже возбудиться, + сознание подавленное алкоголем не будет мешать ей. Затем начинаешь с ней целоваться, и уже меееееедлено залезаешь ей под кофту. Целуешься минуты 3-5 если не отталкивается от тебя, начинаешь ей гладить промежности через джинсы, гладишь тоже пару минут, все окей зализаешь под джинсы. А там уже читай литературу по обращению с девственницами. Если чувствуешь что она против или отталкивается, проявляешь настойчивости немного, если все равно, на уровень назад и опять повторяешь.

Вечер добрый. Решил заняться телом, ибо лето уже на носу, а пузом на пляже трясти не хочется. Начал качать пресс раз в 2-3 дня, штангу тягать 2 раза в неделю, и подумываю о возобновлении бега, как только нормальная дорожка будет в парке, а не мясо в виде грязи и говна в перемешку. Вопрос сам по бегу, как правильно бегать? Я начинал бегать осенью, но бегал как в голову пришло, на износ. Сначала маршрут пробегал с 2-3 передышками, т.к. бегал в темпе. Затем раза 2, а вскоре 1 раз и вообще без передышек. Но бегал действительно быстро, через силу когда начинало все болеть, бок колол и в принципе сил не оставалось,все равно продолжал бежать, но когда боль наступала очень сильная, переходил на ходьбу, а затем снова бежал. Было тяжело, но я прям чувствовал недели через 2-3, как становилось легче бегать. Недавно мама попросила выбрать ей эллипсоид домой, начал курить разные форумы, и понял что для максимальной пользы, нужно поддерживать один пульс. Если пульс слишком низкий - нагрузка увеличивается, и наоборот. Возник вопрос а как правильно нужно бегать? -Придерживаться одного пульса, то есть один темп, без ускорений и передышек -Чередовать ускорение и обычным бегом -Увеличивать постепенно темп до высокого, а затем бежать из последних сил, и затем повторять