Top.Mail.Ru

Перейти к содержимому

  2. → Просмотр профиля: Темы: r3m1x

r3m1x

Регистрация: 20 апр 2008
Offline Активность: май 25 2008 12:16
-----

Мои темы

Влияние занятий на рост тела в общем

27 Апрель 2008 - 12:35

Вот качяеш руки и ани говорят не ростут иза нагрузки постоянной на движную чясть что роскрошует косточку .

качяеш ноги аналлогично, а если на хребет нагрузки то можно уйти в низ
-----------

так ли ето?


Рельефы мышц рук, груди, преса

20 Апрель 2008 - 16:25

Кто посоветует как НА ДОМУ или на тренажорах без тренеров накачять себе рельефы при весе 60 кг на 175 роста? и стоит ли есть протеины, какие лутше?
в смысле Самые лутшые прийомы чтоб зделать рельефы в особености РУК И ГРУДИ

Накачать грудь и руки

20 Апрель 2008 - 13:28

Вот пришел возраст набирать спортивную форму, чтоб без последствий идти в жИзнь, ХочУ НакачАть Грудь и руки , стоит ли есть протеины? и как лутше всего накачАтЬса, в возрасте 16ти лет при росте 174 и весе 63( хотя у меня лишнего веса сОвсем не видно) !

  1. Пикап Форум
  2. → Просмотр профиля: Темы: r3m1x
  3. Политика Конфиденциальности
  4. Правила форума ·