booblik

2All_New Спасибо, теперь белые люди будут прыгать =))

Сорри, но создать тему не смог поэтому напишу сюда. Лет 6-7 занимался баскетболом, потом бросил по причине травмы, колледжа, уневера, вечных пьянок ну выпонимаете... Играл в баскетболл оч даже хорошо. Недавно бросил курить (месяца 3 назад), начал бегать и потихоньку возвращаться в баскетболл, правда не в зале, а так уличный, и меня интересует вопрос, на который друзья говорят что надо ноги качать и чаще прыгать, и нечего дельного сказать не могут, в команде не кто не допрыгивает. Вопрос как в минимальные сроки научиться вставлять в кольцо, есть ли для этого специальные упражнения (специфические преседания или чтонибудь типа того), рост позваляет 192. Могу допрыгнуть, но не вставить, не хватает см 10-15 в прыжке. Есть кто смог и допрыгнул, подскажите. А пока буду качать ноги прыгать и бегать.

На весновке в районе коктема?

Примерно ниже абая, и выше гоголя.

Для знакомства мест, да новалом. Я например знакомлюсь в доль весновки по вечерам, дефченки там креативные и веселые. В клубах знакомиться не так часто получается для отношуний, как в барах, потому что в клубах чайки. А в барах они раслабленные и много не просят а в меге и других типичных заведениях не пробовал, у нас куча парков от маленьких до больших, там знакомства проходят почти со 100 процентным исходом. А вообще у нас дефченки очень расположенны к знакомству. P.S. Есть желающие потренероваться в Алмате? хочу собрать маленькое пати Я сам недавно начал увлекаться пикапом, но уже прет понемногу.