Я 17 летний парень и во мне все 85 кг веса , при росте 1м 82см, ну вот вообшем лишнего веса (жира) много!! Я на днях пойду первый раз в Тринажорный зал и хотел бы услишать дельный совет с чего мне лучbше начать єпопею) Плз отнеситесь серьезно к топу, бо я не пойму то одни гоорuт одно другou второе !! Так все таки че мне делать сперва(первое время пол года год и тд) Зарание сенк