Оптимальное время для тренировок по бегу в периуд с 18 до 20 часов ,или смотря по погоде,если на улице плюс 35 ,то лучше потерпеть и сделать тренировку попозже,пока не спадет жара.
Я могу похвастать прессом,так как сам занимаюсь легкой атлетикой ,и как тут сказали ранее без аэробных и силовых нагрузок видимости не будет.Но также следует следить за жирностью,того,чем питаешься.
Есть еще несколько довольно известных компаний по прпоизводству ручек,одна из них waterman .Отличный дизайн и по престижности она не уступает паркеру,даже обходя его в некоторых аспектах.
Давно известная истина состоит в том,что лучше купить иномарку лет 5-7 чем российскую новую машину,будь то двенадцатая или сто тридцать шестая.Сыпаться начнет через год если повезет.Имхо приобретай иномарку и лучше японскую.
Публикации
Не указал
