Добрый вечер!
У меня проблема — я грызу щеки. Наверное лет с 7... Я не раз пробовал остановиться, пытаться контролировать себя... Но проблема в том, что когда я осознаю, что опять грызу, обычно во рту и живого места не остается.
Есть ли какие-то техники, которые позволяют избавиться от вредных привычек?
Публикации
Мужчина
