Top.Mail.Ru

Перейти к содержимому

  2. → Просмотр профиля: Темы: ShamanXXI

ShamanXXI

Регистрация: 14 янв 2008
Offline Активность: ноя 03 2015 15:49
*****

Мои темы

Скорость в ущерб силе

14 Сентябрь 2010 - 23:56

Парни, возник такой вопрос-проблема Занимаюсь в тренажерном зале усиленно уже немногим большим месяца и стал замечать, что ударная скорость начала падать. Я чувствую это сам, это замечают и спарринг партнеры. Упражнения, которые я делаю целиком силовые, на руки, на грудь, спину. Вопрос: что сделать, какие доп. упражнения добавить, чтобы скорость не страдала?

  1. Пикап Форум
  2. → Просмотр профиля: Темы: ShamanXXI
  3. Политика Конфиденциальности
  4. Правила форума ·