BreaKeR_Bulat

Вопрос ко всем: кто может подарить/продать мне эту книгу?

Для тех,кто хочет поддерживать или прокачать свою физуху без убивания времени в качалках. Если коротко,то CrossFit - это гибкая система тренинга, которая состоит из функциональных упражнений, выполняемых с высокой интенсивностью. Цель КроссФита – физическое развитие атлета по десяти направлениям, таким как: работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, выносливость, сила, гибкость, мощь, скорость, координация, быстрота адаптации к смене нагрузок, баланс и точность. В настоящее время кросстренинг применяется в подготовке различных силовых структур от пожарных частей до соединений спецназа, а также в организации тренировочного процесса профессиональных спортивных организаций по всему миру. Почему? - КроссФит доказал свою способность приводить к осязаемым результатам в функциональной физической подготовке к решению самых разных задач, выдвигаемых повседневной, спортивной или служебно-боевой деятельностью. Очень хорошая статья про CrossFit тут: www2.ljpoisk.ru У нас в Уфе тренировки проходят два раза в месяц в Автотранспортном колледже. Они халявные, так что придти может любой,старше 18 лет. О датах проведения могу отписывать тут.Или в личку заинтересованным.

Саппорт Е-бургской тусовки возвращается на родину и просится к вам!!)) Всем перцам,пионерам,ДЧ и организаторам доброго времени суток! я закончил учебу и теперь,наконец то, буду жить дома. А посему буду рад узнать всю уфимскую братву:)

В общем тема такая. Может у тех,кто служил,или знакомые служили,осталась парадка. В конце июля у меня вручение погон.форма нужна на один день. Форма сухопутных войск Размер 44 - 46. нужны брюки,белая рубашка,галстук,фуражка. Если есть что-то отдельно - возьму. Если форма еще нужна- возьму в прокат icq 4018178три один 8 922 210семь 9шесть7 Буду признателен за любую помощь в поиске.

Чуваки,поделитесь адресами домов,на крышу которых можно без проблем попасть.(естественно,плоская крыша) крыша нужна для свиданки..ну там,позагорать,кальянчик покурить,все дела..) может тема и изъезжанная,но я не нашел вариантов пока. ЗЫ. буду признателен за конструктивные ответы без флуда..