V-Jaguar

Вообщем вот =)
http://jaguar-v.blog.ru/ .
Составил программу на основе книг Курта Брунгардта и видео тренировок.
Занимаюсь вторую неделю , уже есть " последователи " =)
Приглашаю присоединиться тех у кого на данный момент фиизуха мягко говоря не оч. хорошая или есть ещё и проблемы с весом .
Например я - За 2 месяца скинул вес с 77-78 до 72. ( Хоть и начал тренироваться тока вторую неделю , но раньче просто уже стал более требовательно к еде относиться )
Тем-неменее , перед началом тренировок весил 73.5 кг натощак . =)
А так после этой недели выложу свои фотографии до первого уровня и после .
Надеюсь поможет комунибудь, тем у кого нету возможности ходить в качалку по каким-то причинам , или стыдно просто в неё идти из-за плачевных результатов и хотят для начала заметно подтянуть их .