Top.Mail.Ru

Перейти к содержимому

  2. → Просмотр профиля: Сообщения: @LE}{

@LE}{

Регистрация: 29 сен 2007
Offline Активность: май 11 2010 07:04
-----

Мои сообщения

В теме: микротравмы кожи

19 Сентябрь 2008 - 17:41

да и не от нежности кожи скорее всего это, а от резкого набора массы....вот и кожа за ней не успевает. Ну в общем хз))) у меня много знакомых с такой проблемой и сомневаюсь что у всех нежная кожа!! Да и растяжки у всех в разных местах(на груди, спине, плечах.... )

В теме: микротравмы кожи

19 Сентябрь 2008 - 17:36

Шняга пояавляется потому что кожа нежная, как у бабы. Небось ещё после зала под горячим душем по пол часа торчите?!
Короче, чтобы такого небыло надо повышать эластичность кожи. Самый простой способ - контрастный/холодный душ.

нет под холодным)))

В теме: микротравмы кожи

19 Сентябрь 2008 - 12:19

Лечится только хирургическим путем, способов несколько.

да ладно только хирургическим)))) Все с временем пройдет само......
У самого были, почти все прошло!!! И к хирургам я не обращался.

В теме: Становая тяга

25 Май 2008 - 19:53

1) Делая вплотную, что б штанга почти скользила по ногам (гдето 5-10 сантиметров от грифа до ног) 2) делаю с таким весом что б мог сделать 3 подхода по 8 раз и чтобы в 3 подходе 7-8 раз давался с трудом, могу больше добавляю вес следущую тренировку. З. Ы. Первые разы стоить делать с маленьким весом и под присмотром тренера (наработаешь технику тогда уже будеш веса увеличивать), а то потом можна такие проблемы с спиной заработать............. З.Ы.Ы. Про ремень не забывай.

В теме: Что качать, чтобы поднять плечи?

06 Май 2008 - 16:40

Но в целом не все обладают атлетичным сложением и кардинально поменяться достаточно сложно)

Как то не очень оптимистично)) это ты касательно меня?


Неа, фотки не открываются, так что конкретно про тебя сказать не могу)

кстати я тоже не смог посмотреть :(

  1. Пикап Форум
  2. → Просмотр профиля: Сообщения: @LE}{
  3. Политика Конфиденциальности
  4. Правила форума ·