Боролся с приятелем, в итоге - вывихнул плечо. Врач сказал месяц ходить в бандаже, избегать движений в плечевом суставе.
Как восстанавливать плечо после снятия бандажа? Через какое время можно начинать заниматься с железом? У кого-нибудь был подобный опыт?
Публикации
Мужчина
