Для начала скажи, какие у тебя цели на ближайшее время. "Хочу стать общительным" - это не цель, а средство. Например для того, чтобы соблазнять и трахать девушек))В общем, полный список вопросов:
1. Как научиться вести интересную беседу?
2. Как справиться с отсутствием тем для разговора? (особенно в ситуациях когда в голове вакуум)
3. Как развить чувство юмора и научиться стебу?
4. Как повысить уверенность в себе?
5. Как проходить проверки девушки?
6. Как перестать быть ей младшим братом (читай - ДОДом)? Как себя вести?
вот и действуй в этом направлении.
Надо сказать, что из твоих 6 пунктов 4й - самый главный. Мужчины - это сильный пол; если ты не считаешь себя сильным (в плане внутреннего состояния) и не развиваешься в этом плане, то прокачивать остальные параметры неэффективно. Если ты станешь общительным, но у тебя будет задротское состояние ("общительный тюфяк" - такое иногда встречается в природе)) - отношение окружающих к тебе не улучшится. Поэтому важно регулярно заниматься спортом (качалка/кикбоксинг/тайский бокс - все варианты хороши, у каждого свои плюсы). И параллельно с этим ебашь в полях.
Общительность можно прокачать через РМЭС или/и если надо много общаться по работе (тож кстати полезная вещь - можно и бабла заработать)), чувство юмора - приходит вместе с общительностью + надо читать анекдоты и иже с ними, стеб - зависит от твоего ВС.