Публикации
Не указал
Всем привет. Хожу в тренажерный зал уже год. Цель увеличить в обьеме руки. Занимался по программе Мака Стюарта "Руки Титана". Но как год назад руки были 30 см, так сейчас и остались. С детства страдаю варикозным расширением вен (5 лет назад на одной ноге сделали операцию) и стараюсь не поднимать тяжести. А на тренировках соответственно отпадают все упражнения на ноги. Читал, что именно нагрузка на ноги (приседания, тяга к низу и т.д.) катализирует рост мыщц верха.
Подскажите кто-нибудь сталкивался с такой проблемой? Есть ли замена упражнениям на ноги?
#1513886 Варикоз и качалка
Написано
31 мая 2007 - 19:22
