aspid777

ужс! Скоро 1 сентября, школота должна поутихнуть, но вылезут с осенним обострением 

санитарам не докучаешь там ?

Сильная ты девушка ) Тут мужикам порой тяжело отпустить девушку/жену, весь мир рухнет сразу.

А у тебя "Полгода ломки + тренажёрка + психотерапия + фарма - и я бы стала снова огурец".

Восхищаюсь тобой. 

женщины по другому переживают расставание. В некоторых случаях проще, чем мужчина. 

 Вопрос такой: если она допустим предложит встретиться или останемся вдвоем, так же общаться? Или все таки показывать, что хочешь ее? Кинестетика, поцелуйчики и т.п? Или поезд ушел?

Т.е. тебя записали в друзья, а ты снова стелиться под ожп готов? Мдааа..... С самооценкой беда. Не зря она тебя слила. 

А сам-то чего хочешь? Вот то и делай. А не ориентируйся на нее. У нее был шанс и он ей не нужен оказался. 

 

А сколько разница в килограммах? Как самочувствие изменилось, здоровье, сон, психика?

153 было

сейчас 90, растолстел на каникулах

в идеале, к которому стремлюсь - 72-74 вес, 112-70-80 объемы (я не могу сильно уменьшить кости грудной клетки и таза, что сформировались широкими, только талию, если с нижних 100 уйдет 20 см в обхвате, буду капец как рад, чтобы не было фигуры по типу женской, "песочных часов")

 

Отличия кардинальные

В 30 лет чувствовал себя на 30, может на 40, не знаю

Плюс, работа за компом (ну ты это знаешь как никто другой) - затекающая спина, гиподинамия, отдышка, когда просто 5-6 пролетов по лестнице домой поднимаешься или куда-то с нагруженным рюкзаком идешь. После такого хотелось просто лечь на прохладный бетонный пол и отдышаться, чтобы не умереть от заходящегося сердца и разливающегося по телу легкого жжения.

Это было ужасно.

 

Сейчас - ну, лет на 18 себя ощущаю физически. В универе на физре нормативы на 92 выполнил в том семестре (из 100), хвхвх

Лучше меня сдал нормативы только один, более спортивный, пацан)))

Не хвастаюсь, просто как показатель того, как можно поменять себя. Не думаю, что это прям конкуренция с 17-летними, все-таки, молодость есть молодость, но я ощущаю себя в очень хорошей физической форме.

 

К слову, современные 17-18-летки не такие спортивные, как поколение 90-х, у многих лишний вес (приличный), хотя, может просто на моем потоке так, в техническом вузе. Но минимум у половины девочек и мальчиков вижу лишние 10-20 кг. Когда сам худеешь на 60 кг - такое сразу подмечать у других начинаешь )))

 

по поводу песочных часов не загоняйся. Тебе достаточно спину качать и плечи+грудину. И у тебя верх будет более ярко выражен, чем низ. Так же все зависит от типа телосложения: эктоморф/эндоморф/мезоморф.

Не повезло мне с генами, страшный, склонный к полноте, эмоциональный как девочка, низкий инцел :(((

 

Борода, щетина, мех на лице - нееее, бр-р-р-р ))))

 

Харош голову пеплом посыпать. Признание наличия проблемы уже 50% успеха.

1) Не к полноте склонный, а к набору массы. Для мужчины это очень хорошо.

2) Страшный/красивый это второстепенное. Юзай теорию 100 баллов. 

3) Эмоциональный - возможно что-то с гармоналкой. У врача по идее в связи с полнотой должен наблюдаться. Что док говорит  по поводу гормонов?