Имеющий

что то не могу по твоей ссылке зайти. жаль :(

По какой именно?
Если по комплексу упражнений, то только что я заходил норм.
Если по Норбекову, то там чтобы скачать зарегиться надо.

Вот описание

М.С.Норбеков - Интерактивный DVD для занятий по книге "Опыт дурака"

pic
Год выпуска: 2007
Страна: Россия
Жанр: Оздоровительный курс

Описание: Интерактивный DVD включает в себя все техники и упражнения, описываемые в книге М. С. Норбекова "Опыт дурака, или путь к прозрению". Теперь у вас есть возможность выполнять все упражнения при помощи самого Мастера и трёхмерного персонажа. Необходимый эмоциональный настрой вам создадут красочные мультфильмы-притчи.
Всё, что вам нужно иметь - телевизор и DVD-проигрыватель!

Компьютерная часть диска дополнительно содержит специально подготовленную для вывода на печать таблицу корректировки зрения.

По многочисленным просьбам из диска "Оздоровительный курс" были собраны упражнения, описанные в книге "Опыт дурака" - восстановление зрения и суставная гимнастика и изданы отдельным диском.
Беседуем с Мастером

Сам еще только качаю, поэтому знаю тоже только по описанию.

И на torrents.ru появился М.С.Норбеков - Интерактивный DVD для занятий по книге "Опыт дурака"
http://torrents.ru/f...ic.php?t=353837
только выложили.

Вобщем искал я искал как мне быть, раз я по 10 часов в tym сижу за компом и наткнулся на видео, а потом нашел все в текстовом варианте комплекса упражнений.
Вот
http://www.see.activ...rilyn-roy.shtml

Мне понравилось то, что можно тренироваться прямо за компом, или когда телевизор смотришь и на улице....
Завтра распечатаю и вперед.

Иди на курсы

Я у Норбекова ходил на курсы. (на 2 диоптрии улучшил)
После курсов неделю позанимался и тоже бросил.

Какие то внутренние стимулы найти нужно.

А каких результатов добился?

единицвы на полторы где то улучшил.
И проблески часто были.
Дальше от монитора стал сидеть

Но по сравнению с "-7" такое улучшение показалось ерундой и перестал заниматься. Стало лениво и прочие нелепые отмазки типа "некогда, а зачем если все равно все время за компом сижу, вот когда.....вот тогда....." и прочее...
Теперь все по новой.

Теперь буду записывать что когда делаю и пытаться себя стимулировать.

Как кто себя стимулирует?
Просто скажем зрение -5.5 по сравнению с -7 не особо заметно. И в очередной раз бросил.
А чтобы до 100% с -7 улучшить нужно еще что то.....