Scooby Doo

Работы в Москве - завались! Чем твоя лучще других? вилка зарплат какая?

Есть такая статистика:

Человек на старте
Человек на финише
Сколько закрылось по 1 свиданке
Сколько закрылось по 2 свиданке
Сколько закрылось по 3 свиданке

Ок.
Интересно было бы узнать.

мое мнение белка нужно потреблять не меньше 200 гр в день , если действительно хочешь мышцы нарастить, я вот 250 гр в день кушаю белка

т.е. все равно, вешу ли я 60 кг или 120 кг ?

избыток белка выводится из организма через жопу.
недостаток белка ведет к похудению.
норма расчитывается как я уже написал.

Протеин имеет некоторые побочные эффекты, в частности привыкание организма, а это не есть хорошо с медицинской точки зрения. Да и потом, есть мнение и я с ним согласен: как только ты закончишь поддерживать ритм протеин-качалка-протеин станет заметно, как сдувается все то, что ты "накачал". За примером далеко ходить не надо.

Естественно это мое субъективное мнение.

извини, но твое мнение - полный бред

Возможно ты прав. Обосновать сможешь? No offence.

конечно.
1) протеины (гейнеры) - это обычная смесь белков и углеводов, взятая в различном соотношении, так что привыкания тут быть не может никакого. ты же не привыкаешь к мясу или молоку.
2) они отлично сбалансированы по макронутриентам. при обычном питании, как не крути, ты никогда не добьешся правильной пропорции, в основном будет охуенный перебор по жирам -> перегрузка пищеварения и т.д.
3) они капитально разгружают пищеварение. если ты попробуешь попитаться правильно пару деньков (я имею в виду качковское питание) без них, ты поймешь что я имею в виду.
4) они просто очень хорошо усваиваются.
... ну и что то там еще..

Протеин имеет некоторые побочные эффекты, в частности привыкание организма, а это не есть хорошо с медицинской точки зрения. Да и потом, есть мнение и я с ним согласен: как только ты закончишь поддерживать ритм протеин-качалка-протеин станет заметно, как сдувается все то, что ты "накачал". За примером далеко ходить не надо.

Естественно это мое субъективное мнение.

извини, но твое мнение - полный бред