Top.Mail.Ru

Перейти к содержимому

  2. → Просмотр профиля: Темы: praktik1

praktik1

Регистрация: 23 фев 2007
Offline Активность: окт 27 2016 12:22
***--

Мои темы

Оцените пожалуйста стихи

04 Февраль 2012 - 20:11

Решил опубликоваться. Сейчас у меня более 100 стихотворений и задумана 1 театральная постановка. Что скажете? Ссылка.

Отдам в дар

11 Май 2011 - 05:20

Я потолстел. А ремни хорошие. Если DIP одобрит занесу на штаб квартиру.

Как правильно тренироваться

12 Март 2011 - 13:26

1.Купил гимнастический ролик - везде пишут что на пресс. После упражнения с ним (5 подходов по 10 раз) нагрузка чувствовалась только на руки и плечи. Может я не правильно делаю. Я стою на коленях и уезжаю вперед до полного разгиба, а затем обратно. Или нагрузка маленькая? 2.Купил обруч (900 грамм) и понял что не умею его крутить. Начинаю резко раскручивать - падает за 10 секунд. Как правильно крутить? 3.Упражнение на боковое скручивание с палкой между лопатками выполняется стоя или сидя и если сидя надо ли при этом правым концом палки касаться левой ноги и наоборот? 4.Спортивная ходьба (1 час интенсивность 6/10,7/10) лучше до ил после этих упражнений?

Ни одна тема не открывается.

15 Июнь 2009 - 01:27

Fatal error: Call to undefined method skin_topic_44::button_terminate() in /home/pickupforum/pickupforum.ru/sources/action_public/topics.php on line 982. Вот что мне выдаёт компьютер. Не подскажите, с чем это связано. Кстати, создав эту тему, я не смогу посмотреть ответы если этот глюк не будет устранён. Спасибо.

  1. Пикап Форум
  2. → Просмотр профиля: Темы: praktik1
  3. Политика Конфиденциальности
  4. Правила форума ·