С понедельника нового сотрудника сажаю в офис, за ним глаз да глаз нужен. Поэтому придется тоже рано вставать и расписание должно выровняться. Посмотрим.Ложиться надо рано и вставать рано. Психика не восстанавливается утром, спи ты хоть до двенадцати.
Мне в свое время башню из-за недосыпания конкретно сорвало. И корректировка времени сна дала результат.
Спасибо за советы.