neo_n

Парни привет! Поделюсь своим небольшим опытом. Скажу сразу, что единоборства это не_основной мой вид спорта, поэтому ходил пока был перерыв в занятиях + свободное время + желание попробовать. Так вот, два года назад на протяжении 3-4 месяцев ходил на рукопашку в клуб Сингитай. По стоиомости ценник тогда был вообще смешной (даже ниже того, что указал LiцeDej) при том, что я ходил 3 раза в неделю. У них несколько залов, я занимался в том, что на пер. Козлова. Из впечатлений: зал небольшой, больше 8 человек трудно уместить. Но со мной в группе занимались такие же новички как и я, ходили они непостоянно, так что в основном было 3-4 человека. Иногда бывало, что я приходил один и тренер все равно не отменял тренировку. Иногда приходили опытные парни, иногда давали спарринги с постоянно занимающимися пацанами. Из положительного: тренер физуху тренировал отменно, за то время что я отходил (а 4 месяца это совсем немного) мне поставили нормальный удар руками. Вероятно грамотную ОС я дать не смогу, т.к. сравнивать нет с чем. В принципе я не привередлив, главное - чтобы нормально преподавали. Давали ударную технику руками, ногами, бросковую технику, технику захватов. Спарринги были почти на каждом занятии, работа с грушей, были и перчатки, и накладки на переднюю часть голени, и наголовники (фиг его знает как правильно называются). Как мне кажется, тренер преподает грамотно, технику объяснял хорошо. Говорят что многое зависит от тренера, я занимался у Ивана Васильевича, про остальных ничего сказать не могу. Душ есть, от раздевалки только название. В общем - мне понравилось. Насколько я понял, школа в основном направлена на работу с подростками, поэтому летом они уезжают в спортивные лагеря и не работают. С осени планирую ходить снова хотябы по разу в неделю, как по времени будет получаться. p.s. сейчас попытался найти их сайт - пипец какой-то, раньше был нормальный, с фотками и т.д.

братва, идет сегодня-завтра кто куда? планирую свои выходные...

что по поводу субботы? или все на космос идут?

Парни привет! Советую посмотреть следующе видео: k-e-x.livejournal.com/51942.html В случае, если начнется тупняк при подходах, размышления по поводу "подходить-не подходить", то вспоминайте его. Думаю, кому-то оно не помешало бы и среди недели, но уж как получилось.

Появилась пара багов...
Стараюсь держать осанку везде и всегда. Но на стандартных офисных стульях что-то не очень удобно сидеть. Устаёт попа и мышцы как бы сводит у лопаток. Ещё большая беда на занятиях по английскому - они проходят в школе, длятся 1 час. Стулья там можете представитьк какие - плоская деревянная поверхность с низкой спинкой. Через 1 час кажется, что на попе вообще мяса нет, сплошные кости! Так и подмывает как-то развалиться на стуле поудобней, ногу на ногу закинуть... я пока держусь изо всех сил, хотя при длинне занятия в 1,5 часа это реально сложно.

У меня вопрос - как с этим быть, и о чём говорят столь неприятные ощущения: я как-то неправильно сижу, или же стулья в офисе и в школе просто не преднозначены для прямоходящих людей? :)

Я сижу на работе на офисном стуле с низкой спинкой (сознательно ушел от вращающихся с высокой спинкой): поясницей упираюсь в то, что есть, верх спины держится ровно сам собой. Т.к. сижу за компом, то плечи бывает заваливаются вперед, но это бывает при долгом наборе текста и легко корректируется. Попа в любом случае устает от долгого сидения, ощущения как будто ее отсидел. Решение - пройтись, заварить чаю и т.д. По поводу усталости в лопаточной области - у меня предположение, что тебе нужно укрепить верхние мышцы спины.
По поводу школьных стульев - вообще жесть. Вспомнил, что когда аналогично ходил на английский, тоже не находил себе места за 1,5 часа. Перебирал множество поз, а в конце просто разваливался на стуле. Как бы я поступил сейчас - не знаю. Ты будешь первый, кто найдет выход))

Удачи!