УВАЖИТЕЛЬНО обратись к своей части, спроси ее, чего она добивается своим поведением -(Иногда учащаеться сердцебиение (как при паническом страхе или после маршброска) и как следствие начинает заплетаться язык. Мысли вполне ясные и из-за этого я впадаю в какую-то рекурсию. Голова ясная - понимаю что говорить внятно не получаеться - начинаю думать что сказать - с речью становиться все хуже. )Тебе, скорее всего, поможет "6-ти шаговый рефрейминг".
Иногда и этого хватает