Выхлоп

1. 27лет
2. 165
3. 10 мес (осмысленных занятий)
4. до 65кг / после 74 кг
5. Жим 90*4, присед (ниже параллели) 100*8, становая 140*3.

Есть предложение создать тему, закрепленную вверху, отражающую ваши достижения. Идея пришла из вконтакте, где в группах, посвященных фитнесу и бодибилдингу, участники выкладывают свои фото, а остальные обсуждают, советуют, спрашивают. Плюсы мне видятся следующие: 1. отсеется пласт теоретиков, так как можно будет наглядно увидеть, что человек из себя представляет. 2. можно будет консультироваться по поводу программ у практиков, непосредственно сравнивая их тело с желаемым своим. 3. возможность оценки своего тела со стороны, так как, заметил, часто со стороны лучше видно, какие мышцы отстают. Предлагается фотки закреплять на первой странице темы. Вся тема - обсуждение участников, вопросы, советы.