Undying

На удивление тренинг оказался полезен )))). Как минимум сразу развивает внимательность и "разборчивость" в людях и их проявлениях уже после тренинга (объясняют на что обращать внимание), а для встройки новых качеств, как всегда, нужна дальнейшая практика.

 

По формату тренинг прошёл довольно раздолбайски, слишком много болтали и разбирали домашку. Неужели так мало теории, что мы уложились? Или Саша что-то не договорил? Тем не менее, практики было достаточно, понимание материала и ощущение завершённости есть. Есть над чем работать далее. Ждём версию 2.0, я бы добавил побольше каких-то прикольных упражнений на навыки Провокаций. С Калибровками было достаточно.

 

Становится опасно жить в этом городе с появлением провокаторов ), тренинг запретить! и выдавать подпольно избранныим лицам . В неумелых руках может причинть вред.

Прошли праздники, можно занятся писаниной ) В первую очередь благодарность всем кто это вытерпел, и побыл "боксёрской" грушей )). Понимаю, что даже в "режиме игры", всё равно некоторых это иногда задевало. Отдельное спасибо тем, над кем стебаться было легко, обычно это как раз наиболее сильные личности, по этому, если над вами шутили больше всего - вы чем-то отличаетесь, и в этом ваше премущество. Удивительно, что юмор это не просто дар, а вещь которую можно развивать и даже записать в математические формулы. Наука считается настлько продвинутой, насколько в ней присутствует математика. В стёбе она есть ) Всё достаточно логично и закономерно. Надо только тренировать. В тоже время, эта наука не так проста, и требует определённых навыков и тренировок, это не тоже самое что ноги качать , но при определённом уровне интеллекта и упорства научится можно. Первые недели стёб вылетал сам по себе, сейчас немного приутихло. Но я намерян продолжать тренироваться. Благо в моём окружении есть люди которые это понимают, поддерживают (стебут в ответ), и с ними можно тренироватся, хотя иногда перебарщиваю, могу и обидеть (особенно женщин)). Что было хорошо - структура, подача, ястность. Стёб-батлы классная штука, но подготовка к ним адски сложная ) ничего в голову, в моменте, не лезет))). Что не очень - лично я иногда втсупал в ступор, когда не знаешь, что ответить, надо придумать упражнения выхода из ступора )) Саша говорил "надо войти в поток" ну это понятно, и это получалось, но вот не всегда удаётся, хочется более быстрой адаптации. Возможно дать побольше шаблонов и примеров, чисто для раскачки. Не знаешь, что ответить - лепи хотя бы шаблон, а дальше пойдёт.

картинка по теме

на эмоциях принимай - а на действиях действуй. Если необходимо постоять за себя - так и сделаешь, но теперь спокойно.

Понятно, но в том то и дело, что действие обычно порождается от эмоции, а если эмоций нет, то нет смысла в действии... (и вроде бы хорошо, можно и дальше сидеть в режиме будды, даже если тебе на голову залезли)
То есть, если всё переосмыслить, может мне и не надо стоять за себя?)) А если эмоция всё же есть, то это уже "не спокойная" реакция. Или как? не пойму... Какая адекватная/логическая/здравая причина для действия может быть в таком случае?

И я не говорю только про негативные проявления, мне может банально захотется мороженого, и я на радостях его куплю. А если я иду, эмоций нет, то и мороженого нет. Может ли мне понадобиться его купить чисто логически, без эмоций? Мне кажется нет. Эмоции предшествуют всегда. Можно, разве что, постаратся снизить шкалу колебаний до минимума.

И даже для "ничегонеделания" есть эмоция, просто не такая яркая как агрессия или радость - хочется отдохнуть, посидеть, поспать, восстановится...

Надеюсь Марсель это читает... сам просил отзыв "сразу" и "через неделю"

И так, что было за неделю...

То ощущение позитива которое было после зала всё же осталось, может потому что за неделю не произошло ничё такого что cмогло бы его разрушить, а может и были, но я уже лучше справляюсь с ситуациями.

1. Наблюдения за собой. Вижу как возникают эмоции, при каих обстоятельствах, по ходу, принимаю, что могу, но до некоторых надо докапываться глубже - не всегда удаётся идентифицировать по какой именно причине возникает та или иная эмоция (вн.конфликт), то есть, не всегда могу для себя понять, что именно в себе надо принять, чтоб изменить отношение.

2. Наблюдения за другими людьми... хочется им помочь, но молчу. Всё равно не поймут. Хотя, раз попробовал...
девушка - меня раздражает...
- а почему?
- потому что...
(ещё серия "почему"/"потому что", докапываемся до сути)
- ты принимаешь себя такой....
- (эмоционально, злостно, резко) да, принимаю!!!... но таких ситуаций в моей жизни быть не должно!
> то есть, видимо не дошло )))

3. Некоторые вещи я тупо не хочу принимать, и я не понимаю, почему я должен это принимать. Либо я не уловил суть. Ведь мы не принимаем в себе какие-то вещи специально для того чтоб работать над собой и стараться себя улучшить. А если всё принимать, исчезает мотивация что либо улучшать в себе. Или как?
- Ну и отвечая самому себе на вопрос, можно сказать так - надо убрать именно чувство негатива по поводу чего либо, но никто не отменял работу. С другой сторноы, это чувство иногда мотивирует, а иногда и остерегает от ошибок. Может и хорошо, что у нас все эти реакции иногда есть.

4. Глобально-философский вопрос. (долго думал как сформулировать, чтоб было понятно, короче не получилось): Коротко - как не дать себя в обиду? То есть, если я принимаю всё подряд, и себя, и людей, и всё происходящее вокруг, то у других людей может появится желание сесть на голову... Ну даже банально, (абстрактная ситуация, не могу вспомнить реальную) если я еду в транспорте и меня все зажали - всем же надо место и все хотят чувствовать себя удобно, свободно, а тут я такой добрый - почему бы не подвинуть меня, взяться за поручень так чтоб локтями касаться моей головы и мне пришлось бы наклоняться, на мои ноги поставить сумки, пузом уперется в моё лицо (ну это если сидишь, излюбленная стратегия бабулек, принципиально сижу в таких ситуациях ), жрать рядом шаурму/чебурек, пердеть, чавкать на ухо (есть старые люди, которые тупо чавкают постоянно (с пустым ртом), пляцкают так), постоянно отвлекать от внутренней медетации - "передайте за проезд", слушать всякое говно и тд.
И обычно можно попросить ИЛИ ЗАСТАВИТЬ людей вести себя иначе, но если я весь такой будда - делайте что хотите за мой счёт...
В общем, мой вопрос - как к этому относится? Принимать всё как есть? Ну реальность всё таки, или всё таки делать так как будет удобно. Потому как изначально мы делаем себе удобно в том случае, когда ощущаем неудобство, а если чувства неудобства нет (мы всё принимаем), то и делать ничего не нужно, и в этом случае люди могут обделить нас в наших правах и свободах в свою пользу.

Вспоминается фильм "Всегда говори Да" (советую, как раз по теме), когда герой должен был отвечать ДА на всё что ему скажут, и там бомж
- даш денег?
- да?
- накормишь меня?
- да?
- даш свою одежду?
- дда
- подаришь мне машину?
- (и чувак, скрепя душой, выдавливая из себя) ддддаааааа!