ds-77

А вот еще мужской успешный опыт сгона жиров и набора формы:
http://www.sandiegof...log.aspx?tid=24

Смотришь задачку - ищешь, какой теоретический раздел для решения этой задачи нужен.

Не лучший метод. Кусочно-отрывочные знания именно так и образуются.
Лучше всего сперва последовательно пройти теорию, стремясь именно уяснить, осмыслить ее, а не просто запомнить. По прочтении каждой главы отвечать на проверочные вопросы и решить контрольные задачи, а еще лучше - ответив на них, попытаться составить собственный список таковых. А вот потом уже можно начинать плясать от задач (посложнее): выбрать, понять, какие разделы теории нужно проработать глубже для ее решения, проработать и решить.

Работа с весами тоже помогает согнать лишние жиры. Мой приятель к 40 годам разъелся до 133 кг. при росте в 175 см. В общем, ему, в принципе, и так не дуло, но вот обнаружили у него врачи сахар в крови - тут-то он и спохватился. Бросил пить пиво(нелегко ему это далось!), сел на диету (без сладкого, минимум жиров - обезжиренный творог, нежирный кефир, вареная курятина,...) и пошел работать с весами (до этого в жизни в зал не ходил). За 2 года сбросил до 88 кг. Почти 50 кг! А прибавки мышц бояться не надо: при твоем росте даже излишняя ("перекаченная") мышечная масса эстетике не повредит, это малорослых парней она делает "людьми-кубиками". Поездки на велосипеде (зимой на лыжах) тоже хороший вариант: расход энергии ниже, чем при беге трусцой, но все равно значителен, а вот по времени можно продержаться, не выдохнувшись, намного дольше.

...Я на руку смотрел опять же уже после секса и после новой информации.

...Я учился на филфаке. Там соотношение М к Ж было ооочень не в пользу М. :)
Зачёты в общаге я сдавал чаще, чем в универе. :))

...В школе/институте можно быть дохлым задротом, а во взрослой жизни накачать тушку, подняться по баблу, вести охуенный образ жизни.

1. У нас о чем идет речь? О том, что замужнюю склеить труднее, чем незамужнюю, а не о том, что это в принципе невозможно. Ну проведи эксперимент, сам увидишь.
2. Могу тебе только позавидовать.Зачем тебе был нужен в таких тепличных условиях пикап - совершенно непонятно.В том возрасте да в таком малиннике остаться без секса, по-моему, просто сами девчонки не позволят. :)
Хотя, как сказала одна моя знакомая "филушка", зайдя в наш технический альма-матер и пообщавшись с нашими ребятами: "дааа.... самого захудалого из ваших парней у нас девчонки на части бы разобрали".
3. ... и все равно при этом ты не будешь пользоваться таким расположением у женщин, каким будут продолжать пользоваться "супер-парни". У таких обычно ведь и внешность и харизма идут рука об руку. Но это не страшно: и на нашу долю симпатичных девчонок хватает. :)

Тренажерный зал - единственный способ побороть юношескую "дрищеватость". Я сам, когда пришел в тренажерку в 17 лет, при росте в 187 весил 65 килограмм и мог выжать лежа лишь 40 кг., а соседский 10-летний мальчуган, завидя меня (а устами младенца, как известно, истина глаголет :)) начинал петь песенку группы "Дюна" "толку с тощего не будет" :). А через 2 года я уже жал 85 (причем, это был рабочий вес, а не максимум), весил 78 кило и выглядел уже совсем даже не "дрищем" (как мне сказал один из друзей перед походом на одну неспокойную дискотеку "ну ты-то здоровый кабан, с тобой к нам не полезут"). Так что тренажерка поможет, но, конечно, ждать от нее результатов через полтора месяца, как некоторые тут рассказывали, несерьезно. Хотя некоторые женщины любят высоких дрищеватых мужчин, так как считается, что там "все мясо в корень ушло". :)