G3ntos

Сначала хотел минус поставить олигарху, т.к. этот снова отметился ебланизмом. Не получилоось, стал по всем подряд щелкать(и минус и плюс), все время пишет "ошибка" "ошибка".

Вступление:

И так господа, вот уже месяцев 5-6 хожу в качалку(до этого несколько лет занятий РАЗЛИЧНЫМИ видами спорта). Занимаюсь БЕЗ личного тренера, только когда нужно консультуриуюсь у "общего".

Цель: рельефные мышцы пресса, достигается ОЧЕНЬ медленно. (фотка в профиле, кому лень нажать на кнопку вот )

Вопрос: как получить КРАСИВЫЕ, РЕЛЬЕФНЫЕ кубики пресса, скажем чтобы их было видно без напряжения оного?

параметры рост 174, вес 70.

Режим тренировок:
- 2-3 раза в неделю тренажерка(к сожалению не всегда хожу три раза в неделю, т.к. не определился с режимом более эффективным).
упражнения: занимаюсь по 2 комплексам всего лишь 1. Грудь-бицепс-трицепс.
2. Спина.
на каждой тренировке делаю упражнения для пресса.
- 2 раза в неделю бальные танцы.

Питание:
а вот тут вообще ничего не знаю(всмысле как правильнее). Основной рацион - разл виды мяса. Крупы ем мало, картошку не ем вообще, ем много фруктов, овощей поменьше. Так же упоребляю ОЧЕНЬ много кисломолочной продукции(многие виды), и молока.

И так ваши советы, уважаемые, как мне поскорее добится своей цели? Разл. препараты из "баночек и скляночек" не предлагать.

был на сайте булатрбру, ничего не нашел. Вопрос будет ли проводится тренинг "бакланка" в Омске? Если пока не планируется, то что нужно, чтобы гевара понял, что ему пора ехать в Омск?(кол-во народу? спорт зал подходящий? еще что-то?)

Вытащил член из влагалища, подхожу к окну, внизу презерватива рукой почувствовал что-то липкое, оказалось сперма!!! Сперма была только внизу т.е. ближе к началу ствола, на конце или середине ничего не было. Девушка сразу же в душ, но вот вопрос, КАКИЕ МЕРЫ ПРЕДРИНЯТЬ в данной ситуации? т.к. я в данном случае намерен действовать по принципу "лучше перестраховаться, чем недостраховаться" жду ваших советов.

Девушка, с которой у меня ЛТР не довольна размером своей груди (странно, а мне нравится =)). Она считает что её грудь маленькая(она сама мне этого прямо не говорила, но это заметно+)). А так как её значимость высокая, как и у неня для неё, хотелось бы избавить её от этого таракана. Прошу людей разбирающихся в НЛП вообще и метафорах в частности(т.е. имеющих опыт работы метафорами) подсказать мне идею для создания метафоры. Метафоры рассказывать умею, навыками НЛП владею. (успешно сдал экзамен и теперь сертифицированный НЛП-практик).ЗЫ свои наработки имеются, но очень хочется увидеть мнения гуру(например Klimat =)(и других разумеется).Вообще интересно мнение всех ребят, девушек тоже. НО "разбирающихся в НЛП вообще и метафорах в частности" А так как не все девушки довольны размером своей груди, я думаю то, что здесь будет предложено пригодится не только мне.