Мотор

Нужно хотябы до лета реально подкачатся!!! Но я в этом деле плохо разбираюсь.Хотелось бы узнать какие пищеыве добавки меньше всего вредны для здоровья, и комлексы упражнений для развития грудака, рук, спины и преса.Вобщем всё что можете расказать по этой теме, - высказывайтесь!!!!Заранее всем спасибо!!!

Здравствуйте уважаемы е пикаперы!!!!Вот решил поделится своей историей!!!!Всё началось с того как в 5-м классе я познакомился со своей однокласницей, мы с ней почти ровесники (я её старше на 3 месяца) для меня она была 8 или даже 9 из 10. Она мне сразу понравиась. Она жила в соседнем подезде.Я тогда ещё был очень робок с девчонками и мы с ней были на уровне друзей и не более того.Играли во дворе в догонялки, прятки и т.д.Потом познакомился с её братом, и в итоге мы с ним стали лучшими друзьями. Но реч не о нём.Так было на протяжении всего времени пока мы не перешли в 9-й класс.тогда я начал более или менее действовать. Делал комплименты когда мог, но должен сказать что получается у меня это плохо.В конце 9-го класса мы ездили на море и каждый из нас был в своей компании.Потом я поступил в училище, а она перешла в другую школу в 10-й класс, но отношения были только дружеские. Базарили по телефону с ней и с её братомСейчас я учусь на 2-м курсе, а она в 11 классе.Совсем недавно я совершил ужасную ошибку, в обед послал смс с признанием в любви (сам знаю что смс - ЗЛО)Вечером разговаривал с неё по телефону и она мне сказала что ей нравится другой.Потом у её брата узнаю что в той деревне откуда она родом ей нравится парень, только я так и не понял взаимно ли.Короче я был полным тормозом, да и сейчас тоже торможу. Теперь она переехала, но это не проблема. Телефон и адрес уже знаю, да и в гостях уже побывал несколько раз.Недавно у неё была днюха, я опять же её поздравил по смс.Скоро будит 8 марта и я хотел бы её куда нибуть пригласить, но незнаю пока как (может вы подскажите, может вы подскажите куда и как)Ребята, дайте мне пожалуйста дельный совет как мне её заинтересовать (может что нибуть получится)Уж очень сильно я её люблю!!!! и хочу быть не просто другом.Просьба не давать советов типа "Т10Д" или "забей на неё"PS: если интересуют какие нибуть подробности, - спрашивайте!!!Заранее всем спасибо!!! :-)

Вобщем ситуация такая.Както раз я пришел в гости к своей сестре фильмов накачать.Когда собирался уходить, к ней пришла подруга и она мне очень понравилась. Я как всегда стормозил и просто напросто ушел.Потом у сестры узнал её мыло.В этот же день я ей написал сообщение:Привет. Можно с тобой познакомится?Мы с тобой видились у твоей подруги, я её брат.Потом она пишит:Познакомится можно!!!Спасибо что сказал кто ты.Я: Ну для начала хотелось бы узнать тебя получше, расскажи о себе (где учишься, чем увлекаешься и т.д.)Ответ пока ещё не пришел. Прокоментируйте пожалста эту ситуацию и дайте ответ на вопрос как мне действовать дальше.

Здрасти всем пикаперам!!!Знамком я с одной очень милой девушкой, по моей шкале 7/10. Знакомы уже давно.У меня есть её телефон, адрес где живёт.Относится ко мне как к другу.Тут в голову пришла идея пригласить её на свиданку (это без проблем, только вот куда?)Где-то я слышал что ей уже нравится один парень (но мне на это както пофиг)Так вот в чем состоит мой вопрос:1) Куда её лучше пригласить для первого свидания?2) Как её заинтересовать там?З.Ы. если нужны какие нибуть подробности, спрашивайте.

Вопрос может быть не в тему, но всётаки спрошу.Мою близкую подругу бросил парень и сейчас она в истерике и плачет.Чтобы ей такого наплести чтобы она успокоилась?Как втолковать что не всё потеряно?Заранее спасибо