Кисон

Всем привет! Такой вопрос: последнее время озаботился качеством воды, которую пью дома, поменял много очистителей, после всех на чайнике оставалась накипь, есть подозрение, что очищают они не качественно. Решил поставить на кухне кулер и заказывать воду домой в больших бутылках. У когонибудь был такой опыт? В какую фирму обращались? Я боюсь, как бы вода которую привезут тоже "левой не оказалась. У меня товарища завод по производству тушенки, они в пяти цехах крутят консервы и в двух разливают левую минералку, говорит самый выгодный бизнес, деньги реально из воздуха! Парни где взять нормальную чистую воду???

Всем привет! С утра еду например в бассейн или бегать, ехать где то 40 мин. Основная цель похудеть и сохранить мышцы. Как я понимаю, если заниматься с утра, то лучше натощак, а как быть если приходиться минут 50 - 60 ехать. Стоит ли перед этим поесть и если стоит, то что? Может просто протеин на воде выпить?