a1i

Народ Привет. Удивительный тренинг, очень понравился! Лера, потрясающий тренер. После тренинга, часто замечаю, что постоянно держу осанку, не привычно, но получается. С новой осанкой говорю иначе, и как то легче дышать и говорит. Не думал, что осанка настолько сильно влияет на голос и ВС. Голос сильно изменился, перестал заглатывать звуки. Делаю упражнение каждый день утром, и отличное настроение на весь день. ps: теперь на подчиненных орать, одно удовольствие))) И тебе Жека, спасибо. жду 2ой ступень)

выполняем полевое, пока вопросов по домашке нет! вот так вот.

заказываю с bb.com не первый год, по мне, не выгодно заказывать 1 банку (180 таб) оптимена с bodybuilding.com. выгодно в магазине купить. например 1 банка оптимена стоит $22 способ доставки "Приорити" через ЮПС $63 (обычно заказываю в пятницу, а в вторник заказ уже будут у меня, не больше 3 рабочих дней) выбираю "Приорити" так как ждать целый месяц или 2, нет смысла. Итого: цена 1 банка с доставкой $85 если закажем 10 шт то вместе с доставкой $307 каждая банка примерно по 4600 тенге. кому надо, могу помочь с доставкой в ЛС Али

прописка