prajdN7

Всем привет  !

Сегодня, по обыкновению, читал форум, и вот пришел к мысли о создании данной темы. К ее созданию меня подтолкнули следующие размышления - здесь, имею ввиду данный форум, много тем от людей со многими проблемами - денежными, социальными, и бывает даже что с психическими. Также здесь много тем, суть которых сводится к вопросу "Как быть и что делать?", некоторая часть которых от молодежи, которым также не хватает правильного примера. Да и вообще - в нашем обществе мужчин воспитанных женщинами (ну, правда, ко мне это не относится - я с 10-ти лет рос с отцом и братом, так сказать "в чисто мужской компании", что впрочем принесло определенные проблемы), проекты подобные данному форуму и РМЭС выполняют очень полезную функцию - проводят социализацию мужской части населения, хотя впрочем я не претендую на истинность, и, конечно, могу ошибаться. Так вот, как мне кажется, на форуме была бы очень полезной тема, где уже состоявшиеся успешные мужчины делились своими историями о том, как они пришли к тому, к чему пришли - успехом как социальным, так и личностным - причем я имею ввиду не только успех в плане женщин и денег, но и успех в формате хорошего здоровья, гармоничных семейных отношений, профессиональной реализации себя. Думаю такая тема будет полезна многим участникам форума. Ну и не буду врать, она также будет полезна и мне - я в данный момент времени, скажем так, еще не пришел в на конечную остановку, но уже и не в начале - скорее где-то подхожу к середине  .

Итак, начну с себя.

Начал я с позиции абсолютного аутсайдера, пожалуй во всех сферах жизни кроме спортивной. К 18-ти годам, к моменту моего переезда из родного села в город на учебу в университете, я не умел ничего - ни общаться с людьми, не говоря уже о сексе с девушками, ни зарабатывать денег, ни заводить друзей, также я не умел ставить цели, не умел их достигать, короче говоря я умел только получать 5-ки в школе, играть в компьютерные игрушки и переставлять операционку на компьютере. В общем обычный сельский задрот, и да - девственник. 

Через 6 лет и 3 месяца я фастанул танцовщицу-хореографа - это была зима 2015-го. Познакомились мы в торговом центре, продолжили вечером в баре, закончили в парке около ее дома.

Это был долгий и тернистый путь - от задрота до перца-тусовщика. Но я его прошел.

Однако, проблемы не закончились. Да, я стал мега-тусовщиком, однако баблишко зарабатывать так и не научился. В августе 2016-го я работал уборщиком в Макдоналдсе  )) Да, знаю, интересное превращение  .

Однако уже в октябре 2017-го я взял первый коммерческий заказ по дизайну интерьеров. Сейчас, в июле 2018-го я взял заказ по ценнику в 4 раза превышающий мой первый.

Это если идти по голым фактам и датам. Но за ними стоят упорная работа, МО+ЗГ и ЯРИТЬ+ХУ.

Сейчас, в данный момент времени я уже немного подустал от регулярной работы и ограничения себя в тусовках и девочках. И, вот, создал эту тему - дабы подзарядиться примерами успеха более старших товарищей, и, быть может, подзарядить своей историей других.

Если вдруг тема кому-то интересна - пишите свои комментарии, если Вам есть чем поделится - пишите свою историю, я с радостью прочитаю, если вдруг Вам интересно что мне помогло - спрашивайте, я отвечу   .

Всем привет! Буду рад услышать ваше мнение по данному вопросу, но сначала немного о ситуации.

Я начинающий дизайнер интерьеров. В ближайшие 2 месяца заканчиваю обучение на курсах, доделываю портфолио и сайт-визитку. Короче через два месяца буду готов идти в бой)) Специалист я скромный, многого пока не умею. Но активно над этим работаю. После всей подготовительной мишуры планирую устроиться по удаленке на работу в дизайн-студию.

Критерии к работе следующие:

1) Я должен смочь с ней справится;

2) Должна быть поддержка старших товарищей и помощь в трудных ситуациях;

3) Деньги пока не главное. Главное - вырасти на работе как специалист. Я готов пока пожить на дошираках для того чтобы потом нормально зарабатывать.

И у меня появилась вот какая интересная идея)))) Я же все равно работаю по удаленке, так почему бы не работать на международном рынке? В Европе, Штатах, Англии, короче везде где есть валюта))) Понимаю, задача амбициозная - там и требования гораздо выше, да и смотреть на меня наверное будут как на чурку с чуркистана)) Но блин, там уровень дизайна просто божественный! И если найти наставника где-нибудь в Италии или Англии, то рост пойдет блин по экспоненте)))!!

На мой взгляд тут стоят следующие задачи:

1) Выучить язык

2) Дотянуться до уровня международных требований, хотя бы даже минимальных, чтобы влезть в компанию хоть на какую-нибудь должность.

3) Преодолеть восприятия меня как Ивана с водкой и балалайкой на перевес)))

4) Втереться в доверие.

Как можно эти задачи решить:

1) Самостоятельное обучение на онлайн-сервисах + занятия с преподом

2) Пока учу язык работать в СНГ

3) Начать с международных форумов и порталах, короче везде где есть общение в интернете с зарубежными спецами. Вести себя адекватно и грамотно выстраивать свой имидж.

4) Совместно с п. 3. Параллельно изучать заграничный менталитет.

На данный момент я додумался пока только до этого. Задача сложная, но и плюшек выше крыши, вплоть до приглашения поработать за рубежом и рабочей визой, а там и вид на жительство))))

Короче я загорелся! Мотивация у меня и так горит, а тут вообще огонь))

Напишите пожалуйста кто что думает - может какие-то подводные камни, может вы видите как можно сделать это быстрее, может что-то подскажете))) В любом случае буду вам благодарен!

Здравствуйте уважаемые форумчане. Возникла следующая ситуация, в которой мне пока неясно что делать, поэтому в целях сбора информации обращаюсь к Вам.

В данный момент я вешу 87.9 кг, моя цель 72. Раньше я неоднократно сбрасывал вес - от 30 до 10 кг в зависимости от года. Вес сбрасывал с помощью утреннего кардио на голодный желудок (от 30 до 60 минут), в основном это был бег по утрам, и силовых тренировок. Однако в 2017 году я раздолбал себе коленку, и поэтому теперь бегать не могу. То бишь остается питание и силовые тренировки. По питанию особых проблем нет - я могу себя заставить жить и на 1500 ккал, и на 2500 ккал, сила воли позволяет.

Конкретно в данный момент я занимаюсь силовыми тренировками 3 раза в неделю - база + штанга с гантелями + тренажеры. В среднем 1-1.5 часа, по 350-600 повторений. Из спортпита протеин + жиросжигатель Lipo 6 + предтрен BSN.

https://drive.google...rq0u-bsiXAS8U4H- это ссылка на мой план питания + дневник тренировок. Кто хочет помочь посмотрите.

И в чем собственно заключается беда - вес не уходит! Меньше 85.5 не опускается. Причем до этой отметки он снижается буквально за 3-5 дней, а потом уходит максимум по 100-120 грамм в день, или еще меньше. Причем уменьшение ккал. не помогает. Гликемическая нагрузка при этом в пределах 60-70 единиц за день. И стоит чуть нарушить режим, как вес тут же возвращается к 87-88 кг.

В общем я открыт для новых идей и предложений, так что пишите, не стесняйтесь!

P. S.: Если кто не знает, почему так важно кардио - то оно не только плавит жир в моменте, самое главное при кардио в жиру появляются новые струйки кровотока, то бишь с помощью которых потом жировые клетки уходят в кровь. То бишь кардио как-бы подготавливает почву для сжигание жира при диете.