RetroAm

Всем доброго времени суток господа.Мне нужны ваши советы как вернуть свою девушку либо забыть её если ситуация не поправима. мне 24 ей 20 Вообщем с девушкой мы встречались 3.5 года . 2 года мы были счастливы и практически не ругались потом случилось событие которое поменяло наши жизни - я перепил в новый 2017 год 1 января у меня случилась паническая атака + появилась дереализация с которыми я по сей день борюсь (но уже намного легче , могу хотя бы гулять и выходить из дома не так тяжело ) Когда у меня случились подобные приступы Па(панических атак) я был очень напуган и стал оседать дома (до этого постоянно видились практически каждый день а по выходным как правило ходили выпивать к друзьям либо ездили на шашлыки вообщем выхи проходили насыщенно . Мало того что я перестал куда либо ходить я стал всё реже и реже видеться со своей девушкой . Сначала она сидела дома , не ходила никуда не гуляла но затем плавно она загрузила себя работой + начала ходить в кальянные с подругами на буднях после работы до часу ночи . Потом прибавились (1 раз в две недели или реже) поход в клуб или просто посиделка с девочками и алкоголем (чисто женской компанией уверен на 99% что там ничего такого не было . К сожалению я всегда был очень ревнивым человеком и так как мы отдалились друг от друга да и вообще раньше же она со мной была а теперь с подругами большинство времени - я начал ревновать её . Начал докапываться практически до всего . Добавила какого то парня в инсте - ругаюсь , не пожелала доброе утро - ругаюсь , за целый день не позвонила - ругаюсь (хотя я понимал что она занята просто на работе) . Чем больше я ревновал пытаясь как бы притянуть её к себе (хотелось что бы она улыбалась мне а не подругам , что бы она красиво одевалась когда виделась со мной а не когда идёт с подругами ну и тому подобное , тем больше соотственно я её этим раздражал и она наоборот отдалялась от меня . Затем пол года назад наши встречи стали очень редкими раз в неделю или раз в две недели + постоянные ссоры из за моей ревности + практически отсутствовал секс по причине того что мы чисто физически видеться то стали редко а как правило когда виделись из за её графика работы + учёба + спорт зал она приходила ко мне выматанная полностью . Меня еще больше всё раздражало - становилось всё хуже и хуже наряжение росло , она уже не делилась со мной какими то историями (были очень сухие разговоры по телефону типа "я в тренажёрку" "я в кальянную" "я на учёбу") на все мои вопросы "как дела" она отвечала "нормально , у тебя как" то есть интузиазм чем то делиться со мной и что-то рассказывать пропал полностью. Когда мы ругались она могла послать меня бросить трубку и не перезванивать мне по 2-3 дня , я не выдерживал звонил сам а она говорила что "я не считаю себя виноватой не в чём,за слова извини" ну это я понятно я просто-навпросто её за*бал своей ревность. В итоге в очередной раз когда я её приревновал она сказала что хочет меня бросить , что не ощущает во мне мужчину , что не хочет ничем делиться со мной , не хочет видеться (обнимать,сюсюкаться и прочие всякие милости делать) . Неделю я пребывал в шоке и осознал каким был идиотом в плане своей ревности . Затем вчера я ей позвонил (не сдержался ) назначил встречу я хотел просто спросить как у неё дела и тому подобное но она начала плакать отводить от меня глаза , разговор плавно перетёк в то что я огласил ей что "я был не прав , я много ревновал не давал тебе свободы, я прошу прощения за это и благодарю за опыт который ты дала мне" затем мы ушли из кафе продолжили разговор , я спросил её "что ты чувствуешь , ты хочешь новых отношений?" она сказала мне что не хочет отношений не со мной не с кем бы то ни было  что ей противны мужчины а ко мне она относиться просто как к родному человеку . При моём вопросе любит ли она меня , она ответила цитирую - что кажеться да но вместе мы быть не можем так как эту неделю без меня ей было свободно и хорошо  (иногда вспоминала обо мне и становилось грустно но потом вспоминала мои крики и думала "слава богу" ) Кольцо сняла которое я ей дарил , удалила все фото из инсты . Поняв всю безнадёжность ситуациии (мне стыдно ребят за себя но скажу как было) я распустим нюни начал просить её дать шанс , начать новые отношения что я не буду допускать ошибок . Но она твёрдо стояла на своём и говорила что не видит будущего и не хочет снова сходиться , что бы через месяц поругаться и расстаться . Что хочет пережить сейчас и оставить их в прошлом. При этом она постоянно рыдала , я пытался целовать её обнимал (мне было очень тяжело , я сам по себе творческий человек очень чувственный ) так мы просидели в машине часов 5 наверное , все 5 часов я уговаривал её мы разговаривали про отношения , периодически то у меня слезились глаза то она плакала я её обнимал , целовал . Затем я пошёл домой , договорились на том , что если у неё проснёться желание попробовать она мне позвонит . В контакте она меня заного добавила ( до этого в среду прошлой недели удалила ) 
Важные моменты ; 1)По поводу секса , уверен на 99% что она говорит правду , говорила мне что не хочет не меня , не кого вообще из мужского пола и даже не мастурбирует . Пропал интерес к сексу у неё вообще. 
2)Когда приехала домой добавила в инсте человека к которому я всегда ревновал и негативно относилася ( её одноклассник с которым они в своё время влюблены в друг друга были) Я позвонил ей сказал что зачем ты меня провоцируешь , удали пож его если он тебе не нужен аргументировав это тем что я же не добавляю девушек разных . Она сразу же удалила 
3)Можете не говорить что я еба*утый я и сам это знаю , это мои первые серьёзные отношения по этому возможно так голову и закружило мне . До сих пор очень сильно люблю её и хотел бы вернуть .Первые 2 года мы были очень счастливы (до моей болезни. Повторюсь для тех кто забыл . Панические атаки и невроз + дереализация)
Очень много текста , но хотел наиболее подробно описать всю ситуацию , выдал свои все слабости , но зато это правда я признаю что вёл себя как полный идиот. Подскажите пож и помогите мне как быть дальше , что следует делать . Всё потерянно или есть еще хоть 1 шанс ?