Все основные причины я выделила жирным. Такое поведение и самоощущение идёт из детства и родительской семьи. То, что ты пришёл на наш форум, говорит о том, что настоящее положение дел тебя не устраивает - ты устал и не хочешь быть не любимым и недостойным, хочешь изменить эту ситуацию через получения понимания (теории) о том, как строятся отношения м-ж и получение практических навыков. Но если ты сразу бросишься на тренинг или начнёшь самостоятельно отрабатывать навыки, то с этим может произойти затык, т.к. не решены основные проблемы - "я не достаточно хорош, чтобы ...." (комплекс самозванца).
Такие проблемы решаются на психотерапии - наиболее быстро КПТ, чуть подольше гештальт. Потом, когда голова освободится от родительских тараканов, есть смысл пойти на тренинг по соблазнению, чтобы на освободившееся место прошить новые нужные тебе навыки. И, есть вероятность, что психотерапия положительно скажется не только на м-ж отношениях, но и на работе и вообще в любом колл
Как быстро КПТ? И к кому имеенно обратиться ?