Top.Mail.Ru

Перейти к содержимому

Ayaz Kamalov

Регистрация: 30 сен 2017
Offline Активность: фев 21 2018 09:01
-----

Мои темы

с чего начать ?

30 Сентябрь 2017 - 19:22

Всем привет.Мне 31 год, рост 186 вес 77.  Хотелось бы узнать с чего мне начинать меняться ,в данный момент выгляжу вот так. в одежде совершенно не разбираюсь, нужно купить обувь и т.д . Затем что то с прической делать. У много седых волос, плюс выпадают. Затем менять характер, яне очень неуверенный в себе человек.Я понимаю что понадобиться много лет чтобы чего достичь, но можно попробывать)

1. Нулевые знания в во внешнем виде, как правильно одеваться 
2. В основном для встречи с девушками и работа.
3. Не устраивает прическа ибо много седых волос.  Вес, много ем, хожу в зал, тренируюсь дома,  но все равно худой очень тяжело набирать массу, рост 183,  вес от 73 до 77.
4. Следовать советам. читать книги, статьи, изучать форум. 
6. Знакомлюсь рандомно, и в вк, и по работе, и через знакомых, иногда сами знакомяться. 
7. Бюджет в месяц готов потратить до 30 тысяч. 

 

Скрытый текст