Lob

Хочу поднабрать. Вешу 65 при росте 178. Раз в неделю играю в футбол. Сегодня купил абонемент в спорткомплекс. Так же хочу ходить в бассейн, чтобы расправить плечи, выровнить осанку, да и фигура плавцов прям вау. При моем телосложении кардио дико противопоказаны? Не смогу набрать вес с бассейном?

Привет всем, я только что зарегестрировался. Хочу чтобы участники форума направили меня в нужное русло. Итак, моя проблема я не умею общаться и знакомиться с девушками, прямо совсем. Мне 22 года, за всю жизнь мне нравились 4 девушки с которыми я хотел отношений, но все мне отказывали. В школе, в вузе, общая знакомая с друзьями. Последней каплей, после чего я это пишу была ещё одна, условная Зина. Зина практикантка в стоматологии. Выловил ее в коридоре, познакомился, протянул руку, спросил на каком курсе и попросил оставить телефон, чтобы пригласить в кафе. Отказала с отмазками, что есть парень, контакты не оставляет, пообщаться можем тут. Уламывал минуты 2, в этот момент я волновался, говорил тихим голосом чтобы никто не слышал, заикался и повторял одно и тоже, пялился на в глаза ей а на сиськи, она заметила это, вообщем это капец. И в этом моя проблем, я их боюсь, я не знаю что говорить, как вести диалог, как долго и в какой момент спрашивать номер, как держаться уверенно. Я прям ненавижу себя, за то что мне отказывают и за то что я такой лох.
О себе немного инфы, рост 178, вес 65, дефектов нет никаких. Есть работа, зп средняя, знаю хорошо английский, играю в футбол.
Вопрос как мне быть интересным, востребованным у девушек, как знакомиться с ними? Очень хочу стать уверенным в себе, знакомиться с любой и общаться чтобы они слушали и засматривались.
Особенно, может тех, кто на форуме, начал с того же, кто вылез из грязи в князи на полном пути.