Nuke

Кому интересно: Мозги сотовым телефонам прошивает компания Доктор Сервис. тел. 320-80-20 Ждановская набережная, д. 7. По гарантии прошивают бесплатно. Без гарантии - 395 р. Работают до 20:00

2 WebberСогласен на 100%Сейчас хочу провернуть пункт 3. С пунктом 1 это будет на много проще.

2 AL'FХм... Действительно странно.P.S. Спасибо за зацепку.

Подскажите плиз телефон Персона-Лаб."Яндекс" и "Желтые страницы" не рулят нефига. )

2 4uk:Могу тебе рассказать по пункту А. Смотря что ты этой штангой собираешься качать? Если делать жим на скамье или на чем-то похожим на скамью (если в домашних условиях), то нужно брать естественно прямую. W-образной хорошо прокачивать бицепс, трицепс... вообщем то все. С W-образной упражнения на бицепс и трицепс более "изолированные". Т.е. меньше нагрузка на другие мышцы типа мышц предпречья -> лучше забивается бицепс и трицепс.А вообще купи себе гантели. С ними в домашних условиях можно почти все группы мышц прокачать. Мой совет.Надеюсь помог. )