Kimmuriel

С мышечной массой то же самое - питайся правильно на 3500-4000 калорий, тяжело тренируйся и через год будет +10 кг массы. Никогда не понимала дрищей, что им мешает набрать массу.

Это если явных противопоказаний нет. Качаться на массу (т.е. работать с большими весами, делать базу) не всем можно. Мне вот из-за зрения увы нельзя. 

наоборот повезло. ты можешь компенсировать недостатки другими параметрами Т100Б. а вот девушки не могут. т.е. физически не привлекательная девушка обречена на провал.

 

а ты можешь разбогатеть и иметь красавиц.

 

п.с. почему я уверен, что ты не разбогатеешь и вообще, тебе не нужны меркантильные сучки? ))

Одеваюсь я и так неплохо. что мне еще делать? Орать, что я богатый и т.д. и и.п.? Я вообще скромный человек от природы. И да, меркантильных я терпеть не могу. Длинноногие пафосные модели тоже не нравятся.

 

 

 

Все хотят себе красавца-ебыря. Зачем им нормальный правильный парень

А почему красавец ебырь не может быть нормальным парнем? Прикинь, есть такие парни, и как человек хороший, и красавец, и ебырь. Да, такому нужно соответствовать, кто спорит.

 

 

 

можно найти себе чучело и/или жирную, но счастлив я от этого не буду

Зато она классная нормальная девчонка! Почему все парни хотят себе красотку-чиксу 7 баллов? Длинноногую модель с попкой как орех?

 

Почему не хочешь встречаться с милой, пусть немного полноватой девушкой, вкусно готовящей, начитанной, разносторонне развитой? Зато она вся такая мягонькая, и ее никто у тебя не уведет!!!

И между прочим!!! Лучше качаться на волнах, чем биться о скалы! мужики не собаки - на кости не бросаются! Хорошего человека должно быть много!

 

Полные/толстые меня вообще не привлекают. Абсолютно. По-моему, Уж лучше быть одному, чем не пойми с кем. И никогда не понимал что им мешает похудеть. Это же не мышечную массу наращивать. Просто питайся правильно(сиди на диете) и больше двигайся.

Кстати, все толтухи, с которыми довелось общаться были крайне ленивы и не особо развиты (как раз из-за лени).

Ты не ответил ни на один мой вопрос.

По ссылке, что я дала выше, почитал хоть что-то?

Тренера - мс. И как ты будешь пить во время тренировки по таю? Кстати, вспомнил, что когда ходил в трен. зал, то по глоточку пил воду. Но это же 0,5л через пол часа занятий... Я правда не знаю как гейнер растворяется в воде, но не думаю что получается густая масса.

По ссылки изучаю инфу.

Образование у тренеров спрашивал? Что происходит на физиологическом уровне при питие и не питие, спрашивал? Ну и что, как АРГУМЕНТИРОВАЛИ свое мнение? ЧЕм подтвердили?

Чтобы сердце не посадить. Но у меня всегда аэробные были тренировки, насчет тяжелой атлетики не знаю, поэтому и спросил. Но и там, и там с тебя семь потов за тренировку сходит.

После тренировки не пить час?!?? Съеби отсюда нахуй! Пидарасы блять, засрали все

Ты адекватен вообще? Спросил совет, а ты человека пидарасом обозвал? В ебало бы сразу дал за такое, интернет-герой хренов.

Все тренера говорили, что после треньки нельзя много пить хотя бы минут 45.