Jamal

o.O вот это нифига себе

Примерно полтора километра дыхалка ровная, затем начинается усталость в области икр, я начинаю немного сильнее отталкиваться, расходуется больше сил, но шаг становится шире. Затем, теряя примерно 20-30% скорости от первой половины пути, ощущаю, как сердце начинает скорее биться. Болит в правом боку, иногда так сильно, что приходится переходить на пеший ход. Когда до конца остается 300-400 метров, выжимаюсь как могу. Рекорд - 9 минут 44 секунды в Гайд Парке весной 2009-го, пульс на финише был 118. Выносливость прокачана, как мне кажется, нормально, т.к. постоянно гоняю на велике и каждое утро совершаю длиннющие пробежки (иначе просто не просыпаюсь).

Ты наверное с 2 км перепутал. Чтоб 3 км пробежать за 9.44 нужно реально быстро бежать\ без остановок\ без боли в правом боку.

Девушка курила 4 года. Я 2 года. В среднем- по пачке в день. Прочитали Алана Карра- не курим уже пол года.

Акро, при всем при этом я был один из худших в своей группе.))

9 минут- это 1 разряд по легкой атлетике. У вас группа 1-во разрядников и КМС-ов что-ли? У нас группа по легкой атлетике в институте( 4 года занимались на физкультуре) бежала в среднем за 11 минут.

сегодня, не дожидаясь пока купят мои мокасины, заехал в гум зашел в прада присмотрел кросовки..оойй 12000..
очень понравились..залез в интернет решил поискать в рунете..вдруг где можно вырубить дешевле..
нашёл..в ЖЖ люди продают вещи которые неподошли и явно дешевле..
теперь у меня проблема что выбрать
ЛАКОСТЕ-ПРАДА-ТОДС?
ваше мнение?что лучше?

Я бы тодсы брал не задумываясь. Отличные мокасины.

У меня есть туфли из эконики. Я очень доволен. Качественно сделано, хороший дизайн, отлично седят на ноге. Правда это мои первые туфли этого бренда. Посмотрим сколько продержаться при правильном уходе и носке.