Psycho_Heisenberg

Ребят, предлагаю создать канал в телеграме. 

Можно было бы сразу давать ответы на любые типичные вопросы

Что скажите?

Доброго времени суток ребятам с этого форума!
Именно ваши статьи дали мне небольшой пенок под зад, чтобы я хоть немного вышел из этой ж*пы. 

За это большое спасибо!

И так. Начну пожалуй с шаблона.

Мне 22 года, девушке 20. Знакомы 4 года, в отношениях полтора года(из них 1 год совместной жизни).

Так получилось что она меня очень сильно любила, а я это видел и пренебрегал отношениями.

 - Не контролировал эмоции

 - Оскорблял(иногда без причины)

 Грубо говоря, вел себя как мудак, который думал что она никогда не уйдет. 

Но, все таки она решила уйти..

Я делал много разных необдуманных поступков чтобы её вернуть(подарки, внимание)..

Первое время она дает время.(Тайм-Аут). Но я его не выдержал.

Как оказалось для меня это было не просто. И я практически каждый день ей писал. Говорил что всё измениться, что буду таким каким она хочет, что мы пройдем любые сложности в жизни... А она как бы плевала на всё это. Меня это ещё больше бесило. И услышал от неё слова что мы расстаемся  и в придачу кучу обвинений что это из за меня, что это я такой и так далее.

Мы уже чуть более 3-х недель не общаемся. Она постит все время в инстаграме фотографии какая она счастливая. И я понимаю что человеку я уже нафик не нужен. И вернуть что то уже не получиться 

----

Я описал в кратце свою историю, абы не особо вас утомлять.

Пришел я сюда за реальным советом здравомыслящего человека!

Есть какие то инструкции как вылезти из этой апатии? Тренинги? Книги?

Подскажите пожалуйста, с чего начать!