MDX

что послужило триггером? после чего проявилось?

сам не заметил от чего, какой - либо травмы психологической не было

А тебе сколько лет, автор? если тебе например 35, и ты продаешь Дом.Ру по квартирам, то наверно плохо отреагирует)

нет 22, но все равно не 16-18) или все же главное зп? но при условии работаешь усердно вполне нормальная!

А зачем ей это говорить?) если тебя смущает такая работа, придумай легенду о другой работе. Вообще это конечно бред)) если стремаешся своей работы, лучше что-то поменять и найти то, что ты считаешь достойным для себя.

не легенда это плохо, был уже плохой опыт в этом)

А что, раньше не было, получается, комфортно общался? Такое на пустом месте не возникает. Что у тебя случилось 3-4 месяца назад?

Да, до этого такого не замечал!

Согласен с Анжеликой во всём, кроме одного - постоянное нахождение в таких ситуациях просто посадит твои железы, печень и почки.
Вспоминай, когда появились симптомы. До травмы, или после?
С чем была связанна операция? Говорили ли тебе врачи, что драки и конфликты тебе ярко противопоказаны?

Психика устроена так, что при наступлении сильной стрессовой ситуации запоминает любые действия, приведшие к выходу из неё живым как правильные и единственно верные.
Помимо адреналина в кровь вливаются слоновые дозы кортизола. Иначе бы сосед либо выключил музыку, либо отправился в реанимацию.

При этом, данный блок реакций НЕ ПЕРЕПИСЫВАЕТСЯ при попадании в аналогичную ситуацию, ВСЕГДА используется первая удачная (т.е. не приведшая к смерти) методика решения проблемы.

Для наступления этой реакции не обязательно попадать в идентичную ситуацию, достаточно чего-то знакомого, маленькой детали, заякоренной на негатив. Например, на тебя напал и чуть не убил высокий блондин в камуфляже и с охотничьим ножом.
Ты можешь бояться как ножей, так и блондинов. И ДАЖЕ!! двухметровых брюнеток.
Таков уж механизм.

Ищи хорошего психотерапевта.
 

думаешь? операция была связана с кишечником, т.е не из за этого точно, просто я думал, может потому-что я перестал тренироваться, с соседом лишь пример, так же на аналогичные ситуации, как стук в дверь, или любой спор, сам я понимаю, что все это ерунда, мозг видимо тоже, но тело как будто что то захватывает в эти моменты!

Здесь проблема не в негативной энергии (что это за бред вообще? Такое наверняка не подтверждено исследованиями), а в том, что есть определенные стрессовые ситуации, которые тебя напрягают и тело на них реагирует вот таким испугом.

 

Вариантов несколько - или сознательно тренировать психику, вступая в такие ситуации (т.е. количество в итоге перейдет в качество), или проработать эти ситуации с психотерапевтом, чтобы он помог тебе понять почему именно ты боишься таких ситуаций и помог тебе сформулировать и на нем отработать безопасные для тебя варианты реакций на такие ситуации. А, отработав их на нем, перенесешь потом в реальную жизнь и уже будет не так страшно.

 

И самый простой способ - перед подобной ситуацией (если есть время) выпить 1-2 таблетки персена.

 

Психолога можно найти такого, который с тобой и по скайпу поработает. Разницы нет - лично или по скайпу.

 

Вот этого сильно рекомендую, с ним уже трое моих знакомых поработало (в т.ч. муж), все очень довольны. stelazin.livejournal.com

Спасибо за совет, сейчас попробую с начало сам, потом обращусь тогда)