Сейчас я бы ждал следующих санкций и покупал на снижении с последующей продажей через год - два по приемлемой цене.
Вложения в российские акции в долгую особого смысла не имеют (при небольших бюджетах).
Посмотрите хотя бы комиссии депозитариев за хранение и сделки.
Они скорее всего съедят весь доход даже с учетом дивидендов.
По иностранным рынкам особо ничего не скажу.
Если сам этим заниматься постоянно не планируешь, лучше найти хорошего управляющего.