Спорить не буду, но то, что конфликтовать с "качком" у большинства просто не возникнет - это факт.
Все таки твои размеры - это первый круг обороны, как ни крути.
Автор отпишись, к какому выводу то пришел в итоге.
Пойду гуглить, этот ваш, заморский кросфит.
Я решил не бросать бокс . Слушаюсь совета Хренивтрениках отрабатываю удары как он говорил , еще вконце трени начал больше делать отжимания , пресс , турники . Жим есть у нас , но что то после тренеровки ели как меня хватает на отжимания
вспоминается старое видео :) но чёткое )
Четко )